妊娠初期の気分変動の兆候は何ですか？

reghing妊娠初期の気分変動の兆候は見逃すのが難しく、理由もなく泣くこと、いらいら、そして極端な喜びの瞬間が含まれるかもしれません。一部の女性は、1人の主要な感情を経験するかもしれませんが、他の女性はそれらすべてのサイクルを通過するかもしれません。ほとんどの女性は、ある程度の気分変動を経験していますが、他の女性よりもひどいものを持っている人もいます。妊娠中の気分変動は、特定のホルモンのスパイクによって引き起こされます。それらは、同時に発生する傾向がある身体的症状によって悪化する可能性があります。たとえば、多くの女性は妊娠中に不眠症を患っており、これはいらいらを悪化させる可能性があります。これらの症状を軽減するために女性が医学的にできることはあまりありませんが、健康的なライフスタイルに従うことは一部の人に役立つかもしれません。cresed妊娠初期に重度の気分変動をしている女性もいれば、そうでない女性もいれば知らない理由はありません。女性はまた、妊娠から別の妊娠までさまざまな程度の症状を経験することができます。気分の不安定性は、ホルモンのシフトが最も劇的な第1期と第3部で最も一般的です。serts一部の女性にとって、不機嫌さは衰弱するかもしれません。彼らは日々機能するのが難しいと感じるかもしれません、そして、重度の場合、彼らはひどく落ち込んでいるかもしれません。これは比較的まれであり、ほとんどの女性は妊娠中の感情のジェットコースターに非常によく対処することができます。しかし、それが対処できないように感じる人のために、一部の抗うつ薬は、妊娠中に必要であると判断されたときに使用することを承認されています。

運動を続け、健康的な食事を食べる人は、妊娠初期の気分変動量が少なくなる可能性があります。これは、これらの健康的なライフスタイルの習慣に従う人には、いくつかの症状が軽減される可能性があるためです。運動はまた、うつ病の症状と戦うのに役立つ可能性のある良いエンドルフィンを放出します。ruseほとんどの女性は、妊娠後期に症状の緩和を経験します。ホルモンは通常、この時までにある程度安定しており、多くの女性はつまり、つわりやその他の身体症状でも発作が少なくなり始めています。すべての女性は異なっており、妊娠に独自の方法で反応する可能性があるため、妊娠初期の気分変動によってどのような影響を受けるかを予測する方法はありません。最良のことは、気分の変動が発生した場合に彼女が準備されるように、健康的な習慣を練習し続けることです。