スポーツヘルニアとは何ですか？

complase骨lubal音性ヘルニアは、より適切にアスレチックな陰部として知られており、gro径部のすぐ上の腹部の領域であるgu径管に沿った筋肉の裂傷を特徴とする状態です。アスリートは、筋肉組織を損傷する可能性のある繰り返しの動き、高速活動、ラフなスポーツに関与しているため、身体に非常に困難になる傾向があるため、特にこの状態になりやすいように見えます。この状態は、単純な休息によって古典的に治療されますが、外科的にも治療することもできます。in径ヘルニアは、腹壁が弱くなる状態であり、腸がそれを突き抜けることを可能にします。誰かが真のgu径ヘルニアを持っている場合、部位の膨らみを感じ、腹壁を強化し、ヘルニアの腸を位置に戻すには外科的修復が必要です。スポーツヘルニアには筋肉が弱くなりますが、筋肉は単に腹壁から引き裂くか引き離され、腸のポケットは形成されません。男性のアスリートもtest丸の痛みを経験します。アスリートは痛みを乗り越える傾向があるため、スポーツヘルニアが進行し、アスリートが治療を求める前にはるかに悪化する可能性があり、アスリートもトレーニングに戻る傾向があるため、怪我は完全に治癒する機会がなく、再発する可能性があります。。

筋肉が自分自身を癒すことを可能にするので、休息が最良の治療法です。一部のアスリートは、抗炎症薬、アイスパック、穏やかなストレッチも使用して、この地域の炎症を緩和し、弾性筋を促進します。また、ストレッチは、柔軟性を高め、腹部の筋肉を強化することで再発のリスクを減らし、簡単に引き裂くことができません。どちらも強力なコア筋肉の発達を促進するヨガとピラティスは、スポーツヘルニアの発生を防ぐためのトレーニングスケジュールへの良い追加です。しかし、手術でさえ、スポーツヘルニアはかなり長い間アスリートを委託することができます。怪我が完全に治癒し、トレーニングに戻ることを可能にするためには、最大1年の回復時間が必要になる場合があります。多くのアスリートは、スポーツチームの場所を維持するために早く仕事に戻る必要があると感じています。医師は、そのような怪我の後、トレーニングの強度を高める前に、トレーニングを再開する前に常に相談する必要があります。