サイコドラマとは何ですか？

inthiondition伝統的なグループセラピーセッションでは、参加者は一般に、お互いや訓練を受けたセラピストとの恐怖と懸念について話し合いますが、通常、肉体的な相互作用やロールプレイングはほとんどまたはまったくありません。1921年、ジェイコブL.モレノ博士は、参加者が実際にこれらの問題を自分の劇や映画の俳優であるかのように実際に探求した代替グループ療法技術を開発しました。グループの他のメンバーは、セラピストのディレクターによって、主演俳優が自分の人生からシーンを即興演奏する一方で、サポートの役割を果たすよう奨励されます。このドラマと心理療法の組み合わせは、

サイコドラマとして知られており、世界中で使用されており、参加者が単なる会話ではなく行動を通して自分自身を表現させる方法として使用されています。セラピストまたはファシリテーターは、基本的なシーンを設定し、いくつかの小道具を提供することさえできますが、彼または彼女の内なる感情を探求してキャラクターを作成するのはクライアント次第です。たとえば、低い自尊心に苦しんでいる人は、学校で典型的な一日を再現するように求められるかもしれません。他の参加者は、シーンが進むにつれて友人、教師、いじめっ子、または両親を描いています。サイコドラマを通じて、患者はこれらの過去の記憶と安全に対話し、当時表現できなかったものを表現することができます。典型的なサイコドラマセッションは、プロの俳優が使用する視覚化と焦点を合わせたテクニックに似た非常にシンプルなウォームアップエクササイズから始まります。参加者が感情的にも肉体的にも暖かくなったら、ファシリテーターは、人生に基づいて短い遊びで一流の男または一流の女性になるために1人のグループメンバーを選択するかもしれません。グループが脚本された劇を実行するように求められるかもしれないドラマ療法とは異なり、サイコドラマは自発的な反応とその瞬間に生きていることを強調しています。psychodramaのパフォーマンス中に、主人公は支持的なキャラクターと敵対的なキャラクターの両方に遭遇する可能性があります。1人のメンバーが虐待的な配偶者の役割を果たし、別のメンバーが主人公の子供または救助者を演じることができます。サイコドラマで訓練されたセラピストは、アクションが参加者にとってストレスがかかりすぎたり外傷性になったりした場合、常に介入する必要があります。サイコドラマは心理的なカタルシスにつながる可能性がありますが、その主な焦点は、彼らの恐怖と衝動を物理的に行動することにより、参加者に自分の状態の明確さまたは洞察の瞬間を提供することです。多くのやる気を起こさせるスピーカーやグループトレーナーは、チームメンバーの間でより創造的な思考を奨励するために、ロールプレイと即興演奏を使用しています。時々、部下は、オフィスのドアの反対側から人生を体験するために監督者の役割を引き受けるように求められます。グループメンバーは、ライバル企業の潜在的な顧客または従業員の役割を果たすように求められる場合があります。これらのエクササイズはすべて、プロジェクトの欠陥や潜在的な認識の問題を特定するのに役立ちます。モレノ博士と現場の他の先駆者の教えは今日も教えられており、適切に訓練された心理療法士は、サイコドラマセッションを制御し、いつ介入するか、いつシーンを続けるかを知ることができるはずです。多くのサイコドラマセッションは、現場で発生した問題についてのオープンで正直な議論で終わります。これにより、参加者は感情的に冷却し、発生したすべてのものに対する独自の反応を分析できます。