湿疹とストレスの関係は何ですか？

湿疹とストレスはしばしばリンクされています。ストレスは、炎症性皮膚炎の遺伝性形態である湿疹の発作の一般的な引き金として広く認められています。湿疹の唯一の可能なトリガーではありません。他の湿疹のトリガーには、環境における刺激物やアレルゲン、湿度や温度の変化が含まれる場合があります。湿疹として知られる皮膚の状態は、通常、かゆみ、燃焼、皮膚の炎症の症状を引き起こします。頬、額、前腕、脚、首、頭皮はほとんどの場合影響を受けます。皮膚は乾燥してフレーク状になるか、水疱や開いた痛みが形成される場合があります。湿疹の発疹をひっかくと、スケーリングとクラスストが悪化し、皮膚が厚くなります。comessほとんどの専門家は、湿疹は遺伝的状態であり、おそらく皮膚組織に対する自己免疫反応に関連していると考えています。患者はしばしば症状を絶えず経験しませんが、代わりに症状のない期間を経験した後、湿疹の発生が続きます。さまざまな物質に対するアレルギー反応は、しばしば湿疹の発生に大きな役割を果たす可能性があります。石鹸、洗剤、香料、さらには汗でさえ湿疹の発生を引き起こす可能性があります。湿疹の発生はしばしばストレスに関連している可能性があり、多くの場合、湿疹とストレスは手をつないで行きます。精神的および感情的なストレスは、非常に現実的で、時には深刻な生理学的意味を持つことがあります。ストレスは心拍数と血圧を上げる可能性があり、筋肉の緊張につながり、気分に影響を与える可能性があります。慢性的な精神的または感情的なストレスは、湿疹を含む幅広い身体的および精神的障害に寄与する可能性があります。友人や愛する人と時間を過ごすことは、お気に入りのアクティビティや趣味を楽しむことができるように、湿疹の患者のストレスを軽減するのに役立ちます。身体活動は、筋肉の緊張を和らげ、ストレスを和らげるのに役立ちますが、知的追求はそれらを楽しむ人々に強力なストレス緩和を提供することができます。湿疹とストレスに苦しむ患者は、ストレスの生理学的影響を軽減するために、積極的なストレス緩和と健康的な食事、適切な睡眠、適切な液体摂取、適切な運動を組み合わせることがよくあります。ストレスをうまく管理することで、湿疹の頻繁に不快な症状を緩和するのに役立ち、ステロイドや他の薬への依存を減らします。