ストレスとコレステロールの関係は何ですか？

adruves個人が学校や子供たちと仕事をしようとしているとき、ストレスを感じるのは簡単です。コレステロール値の増加はしばしばストレスの発生に続きます。そのため、ストレスとコレステロールが強くつながっている理由であり、個人の生活の質と同様に体の機能に損傷を与える可能性があります。ただし、ストレスやコレステロールのいずれかを取り除くと、人が他の悪を取り除くのに役立ちます。家族死などの主要なトラウマイベントや、交通渋滞などのマイナーなイベントなどによって引き起こされました。たとえば、＆mdash;体は、コルチゾールとアドレナリンと呼ばれる2つの化学物質を血流に排出します。コルチゾールは、免疫系や骨代謝のそれを含む、すべての体機能に重要なステロイドホルモンです。コルチゾールは、体の副腎で製造され、コレステロールで作られています。アドレナリンはまた、副腎によって生成されるホルモンです。ただし、脂肪とコレステロールが使用されない場合、これらの過剰な物質は動脈をブロックし、高血圧などの医学的問題につながる可能性があります。実際、コレステロールで詰まっている動脈もストレスにつながる可能性があります。これは、ストレスとコレステロールの別のつながりです。さらに、誰かがストレスを感じたとき、彼または彼女は、快適さを見つけるために太った食べ物を食べる傾向があります。コレステロールレベルの問題は、本質的に人々が日常生活の困難にどのように反応し、ストレスに対処するかを示す強い指標です。時間。これは、彼または彼女がストレスを緩和するのに役立つだけでなく、コレステロールの良い形態と考えられている高密度リポタンパク質（HDL）のブーストを作成することもできます。HDLは実際に不健康なコレステロールを血流から外して動き、高血圧やその後の心臓発作などの健康上の問題を引き起こす可能性が小さくなります。creats呼吸エクササイズを完了したり、昼寝をしたりするために時間を脇に置いたり、マッサージを受けることで、人のストレスレベルを減らしてコレステロールレベルを下げることもできます。さらに、肉の肌を除外して赤身の肉のみを食べると、個人の体に入るコレステロールの量を減らすことができます。一般的に健康を食べることは、ストレスとコレステロールを打ち負かすための良いメカニズムです。