最高のアビヤンガマッサージを選択するにはどうすればよいですか？

Ayurvedicの伝統によると、人々は3つの要素またはドーシャを持っています。これらの要素は、性格特性、行動、身体の種類を正確に説明するために使用できます。精神的および身体的健康は、特定の人のバランスが取れている方法で各ドーシャが表現されると促進されます。ドーシャの不均衡は、アーユルヴェーダのさまざまな技術の使用によって修正されており、これらにはアビヤンガマッサージが含まれます。最高のアビヤンガマッサージは、人の支配的なドーシャと彼らが持っている可能性のあるドーシャの不均衡に大きく依存します。あらゆる種類のマッサージと同様に、アビヤンガマッサージは、活動性感染症、心臓病、血栓など、特定の病状のある人にとっては禁忌である可能性があります。Ayurvedaの3つのDoshasはPitta、Vata、Kaphaです。ほとんどの人は、1つまたは2つの支配的なドーシャを持っていると考えられています。VATAを支配している人は、VATAが不均衡な場合、不安やリウマチ性および胃腸の状態に対して脆弱であると考えられています。ピッタの不均衡は、胸焼け、怒りの問題、炎症につながる可能性があります。Kapha Doshaの不均衡は、je、副鼻腔の混雑、喘息に対する感受性を引き起こす可能性があります。

アーユルヴェーダマッサージには、一般に、体内の特定のドーシャを強化または弱体化させることを目的とした温かいオイルの適用が含まれます。アビヤンガマッサージで使用されるオイルは、ドーシャ固有です。通常、支配的なドーシャは、一連の質問に答えるか、マッサージの直前に短い標準化されたアンケートに記入することによって決定されます。その後、1人または2人のマッサージ実務家が毒素の除去を促進するリズミカルな動きを使用します。通常、Abhyangaマッサージは45〜60分続きます。doshaの不均衡を修正するためのアーユルヴェーダ治療計画の一部として使用される場合、毎日のアビヤンガマッサージが推奨される場合があります。重度のカパの不均衡が見つかった場合、暖かい油が人の額に滴られるマッサージであるシロダラも、アーユルヴェーダプログラムの一部として使用されます。その個人にとって最高のアビヤンガマッサージを決定する際には、人のドーシャ憲法と不均衡の正しい決定が必要です。アーユルヴェーダの伝統は、異なる身体的または感情的な症状が非常に特定のドーシャの不均衡に起因すると考えています。特定の不均衡と人の支配的なドーシャだけでなく、マッサージ中に異なるオイルを使用して、ドーシャを調和させ、幸福を促進することができます。cremed特定の病状を持つ人々は、アブヤンガマッサージを受けるべきではありません。これらには、腎不全、アレルギー、および活性感染が含まれます。免疫系の障害と診断された人は、このタイプのマッサージを受ける前に医師に相談する必要があります。