慢性腰痛を和らげるにはどうすればよいですか？

cronic慢性腰痛は、存在する最も痛みを伴う病気の1つであり、さらに悪いことに、正確なソースを特定することは難しい場合があります。多くの場合、痛みは時間とともに徐々に悪化します。短期腰痛は数日または数週間後に消える可能性があり、腰痛が3か月以上存在すると、通常は慢性と診断されます。背中の病気を経験しているときに最初にしなければならないことは、家庭医から意見や紹介を求めることです。cronce慢性腰痛の進行性であり、多くの人々が仕事を逃したり、毎日無力化されたりします。痛みの原因は、不必要な緊張、筋肉刺激、骨格の不規則性、骨病変、いくつかの病気または単に年齢からの変性などによるものです。通常、この痛みを癒すために行われる手順は侵襲的であり、手術を必要としません。さまざまな認可された医師から利用可能な幅広い治療法と、このしばしば衰弱する障害の一時的かつ長期的な救済のために家で取ることができる多くのステップがあります。痛みは熱と寒さであり、痛みの完全な治療を提供しないかもしれませんが、彼らは確かに一時的にそれを和らげるのに役立つことが知られています。背中の罹患した領域に熱いまたは冷たい圧縮を適用する必要があります。これは通常、炎症を軽減し、慢性腰痛の患者に移動性を一時的に回復します。氷や熱と併せて行うことができる別のアクティビティは、単にベッドレスト、または活動の欠如です。ただし、ベッドレストは実際に問題を悪化させることがあり、痛みを軽減するために背中を動かし続けることがより重要になる場合があります。ベッドレストを最大1〜2日間制限する必要があります。腰痛を緩和するのに役立つように特別に設計された運動、水泳、ヨガ、その他のルーチンがあります。また、脊髄または骨格の不規則性を持つ人々をターゲットにしています。これらの活動に関連する軽度の痛みが時々あることに注意することが重要ですが、持続性または悪化する痛みは医師から追加の助けを求めるのに十分な理由であるはずです。痛みは持続します。一時的および長期的な救済を提供できる多くの種類の薬とそれらを管理するためのさまざまな方法があります。非侵襲的手術手術には、脊椎操作、鍼治療、または超音波が含まれます。より深刻な症例のために、そして原因に大きく依存するために、他のすべてが失敗したとき、腰痛の緩和のために多くの種類の手術も存在します。