傷ついた膝をどのように治療しますか？

傷ついた膝が発生します。ある種の損傷により、膝の周りの小さな血管が皮膚の下に血液を漏らしたためです。 場合によっては、打撲傷は触るのに柔らかく、少し痛いかもしれません。 また、骨の下にある血の集まりよりも、骨自体に打撲が入る可能性もあります。 いずれにせよ、傷ついた膝に対処し、治癒プロセスを促進するいくつかの効果的な方法があります。

打撲傷を効果的に治療する最初のステップの1つは、発生した損傷の程度を評価することです。 これには、資格のある医師のサービスが必要です。 X線の服用やMIRの服用を含む膝の損傷を慎重に検査した後、医師は損傷した靭帯が関与しているかどうか、または膝の骨に損傷があるかどうかを判断できます。 打撲の起源が特定されると、状態の治療で前進することができます。

あらゆる種類の傷ついた膝には、アイスパックの使用が推奨されます。 この治療は、医師に会う前であっても、すぐに投与できます。 アイスパックがすぐに利用できない場合、冷凍野菜の袋が機能します。 別のクイック代替品には、アイスキューブやチップで満たされた再封印可能なストレージのバッドを使用することが含まれます。 膝にすぐに氷を塗ることで、腫れを最小限に抑え、医師が問題を評価しやすくします。

傷ついた膝が、少数の血管が皮膚の下に血液を漏らす物理的ストレスによるものである状況では、通常、アラームの原因はありません。 アスピリンなどのカウンター上の抗炎症薬を服用すると、痛みを和らげるのに役立ちます。 数日後に、打撲は衰え始めるはずです。 1週間かそこら後、あざは完全に消えてしまうはずです。

ただし、傷ついた膝がより深刻な膝PRの外向きの兆候の1つである場合問題、医師は、膝をサポート包帯で包むことを推奨することを選択する場合があります。 アイスパックは、腫れを和らげるために、1日に数回まだ塗布できます。 感染を防ぎ、治癒を促進するために、処方薬が必要になる場合があります。 さらに、一部の医師は、免疫系を強化し、感染と闘い、骨治癒を促進するために、A、C、Kなどのビタミンの摂取量を増やすよう患者に助言する場合があります。

傷ついた膝の性質に関係なく、休息は回復プロセスにとって非常に重要です。 座って膝を上げたり、数日間走ったり自転車に乗ったりするなどのアクティビティを削減しながら膝を支えたり、身体が自分自身を癒すのに大いに役立ちます。 骨あざの場合、癒しが完全になるまでに1か月ほどかかる場合があります。 医師と緊密に協力して、回復の各段階で安全と見なされる活動を決定します。