gro径部プル治療のさまざまな種類は何ですか？

crow径部のほとんどの場合、米の治療は十分なgro径部プル治療です。ライスは、休息、氷、圧縮、標高を表しています。gro径部の引っ張りは、患者が筋肉に十分な時間を十分に休めることができると仮定して、しばしば自分で治癒します。怪我の痛みが沈むと光の伸びを行うことができますが、過度に伸ばすことでgro径部を再審査しないように注意する必要があります。定期的な運動の前後に定期的なストレッチルーチンは、将来のgro径部の負傷を防ぐのに役立ち、定期的な筋力トレーニングの演習は、gro径部をより強く、怪我に対してより強くすることができます。diment即時のgro径部プル治療には、腫れ続けるための氷挿が必要です。腫れはより激しい痛みと剛性につながるため、怪我を氷に浸すことは短期的に痛みを緩和するのに役立ちます。短期間のアイシング、その後数分間氷を除去すると、筋肉が本質的に凍結するのを防ぎ、機動性が制限されます。gro径部プル治療の次のステップには、十分な休息が含まれます。これは、gro径部を再審査したり抑制したりすることができることをしないことを意味しますが、数日または数週間、移動が限られていると座ったり横になったりすることも意味します。体が休むほど、回復は速くなります。

gro径部のプル治療における重要なステップでもあります。圧縮ショーツは、脚と腰の筋肉に圧力をかけ、身体活動中の過剰な動きを防ぎます。これは、歩行中の過剰な動きや他の脚の動きを防ぐことにより、gro径部の損傷が治癒するのに役立ちます。リハビリテーションの最初の数週間の間、圧縮ショーツは、患者が軽いストレッチと運動中に少し快適に感じるのに役立ちます。gro径部のプル治療中に最初は軽く伸ばすことが重要です。リハビリテーションの最初の数週間では、軽い運動のみを試みる必要があります。運動が多すぎると、筋肉を再巻き戻すか、涙への引っ張りを悪化させる可能性があります。時々、引っ張りが涙に変わることがあり、そこではgro径部の小さな筋線維が実際に分離します。米の治療はgro径部の裂け目で機能する可能性がありますが、一部のまれな場合、手術が必要になる場合があります。手術には、影響を受ける筋肉へのアクセスを可能にする切開が含まれます。その後、医師は筋肉を再吸収して、そこから治癒する可能性があります。通常、完全な回復が可能ですが、場合によっては手術後に移動性が制限される場合があります。