マイクロコスミック軌道とは何ですか？

microcosmic軌道には、一般的に呼吸、瞑想、視覚化の技術を組み合わせて、体の特定の経路の周りにchi、生の力を循環させる古代の道教形式の瞑想が含まれます。TaoistのChi Kung

、またはヨガで一般的に使用されている実務家は、しばしばこの運動を自動巻きの輪と呼んでいます。インストラクターは一般に、微小宇宙軌道瞑想により、個人がこのエネルギーの動きを制御する能力を与えると信じています。多くの人は、本質が移動するときに身体システムに栄養を与えると信じています。中国の文化は、本質またはchiが身体内のさまざまな子午線全体で循環することを示唆しています。マイクロコスミック軌道瞑想により、個人は、女性の陰と雄の陽の経路をめぐるこのエネルギーの動きを栽培して制御することができます。腹部、またはへその周りの領域は、経路の出発点であると考えられています。ヤンパスは腹部から会陰まで移動し、尾骨領域に向かって戻ります。ここから、道は背骨を上って、頭の上の上に、そして顔の上に続きます。ヤンはその後、顔を下に移動し、口の中に移動し、口蓋で終わります。陰は腹部から始まり、体の内側の最前線を移動し、舌の先端で終わります。哲学によれば、パスは舌の先端を口の屋根に触れることでつながります。microcosmic軌道瞑想に従事する前に、実践者は通常、物理的にリラックスして集中する能力を開発することを学びます。このタイプの瞑想は、動かない座りの位置から始まる可能性があります。ただし、Zhan Huangの実践者は、立位で微小宇宙軌道瞑想を行う可能性があり、T'ai Chi Ch’uanを実行する個人は、運動に身体の動きを組み込むことができます。明確な心で、開業医は腹部に由来する深い呼吸運動を開始します。foncon濃度と視覚化を使用して、実践者は、腹部に形成される光の黄金のボールを想像し、chiを表します。中心にあるbith chiは、微小宇宙軌道呼吸が経路に沿ってエネルギーを上下に動かすと考えられています。吸入は

chiを上向きに動かし、呼気はそれを下に導きます。Chi chi curculation循環は、ヤンの経路に沿って光を動かし、舌と口蓋によって形成された橋を渡り、陰の経路を腹部への領域へのエネルギーを戻すことから始まります。これらの結合された経路は軌道を形成します。

この回転は、個々の望みと同じくらい何度も続いています。実務家は、chiを周回することにより、本質が相互作用し、14の他のエネルギーセンターを開くと信じています。これらのセンターを開設し、道教は維持し、体のさまざまな臓器やシステムを養い、多くの利点を提供します。伝えられるところによると、微小コスミック軌道瞑想は、リンパ液の動きを促進し、エネルギーレベルの増加を提供し、しばしば身体疾患に起因する内部ストレスを減らすことにより、免疫系を強化すると伝えられています。