インダクタマグナスとは何ですか？

busnuctuctucturcurtor Magnusは、太ももの内側にある大きな筋肉です。名前が示すように、筋肉は内転筋グループの最大の1つです。2つの部分で構成されています＆mdash;インダクタとハムストリングの部分。筋肉の主な作用は、太ももを付加することですが、股関節の屈曲にも関与しています。同様の方法で機能するBrevusやLongusを含むMagnus以外には、いくつかの異なる内転筋があります。筋肉のこの部分は虚度に由来し、大腿骨に降ります。ハムストリング部分は、筋肉の繊維の束で構成された大きくて柔らかい筋肉の塊です。筋肉のハムストリング部分の同意は、坐骨神経を介して行われます。そこから繊維は水平に走ってから、リネア・アスペラに付着します。筋肉の内転筋部分の神経支配は、閉鎖因子神経を介して行われます。その主な機能は、太ももを内側に引っ張ることですが、腰を曲げて伸ばします。筋肉の両方の部分には、動きに役立つ異なる役割があります。筋肉の内転ヘッドは、ハムストリング部分を使用して股関節を伸ばすために、付加および曲げに使用されます。このため、多くの異なる活動は筋肉の機能に大きく依存しています。最初のレッグが内転筋に入ったら、マグナスが使用されます＆mdash;他の内転筋と一緒に＆mdash;それを使って2番目のレッグを持ち込むため。また、インダクションを必要とする他の活動は、筋肉を使用して多くのスポーツにとって重要になります。一般的に休息と氷は問題を解決するのに役立ちますが、筋肉の頻繁な使用により、問題の重症度に応じて完全な回復には時間がかかる場合があります。内転筋の損傷は、一般に、毎日のストレッチングを通じて可能な限り柔軟であることを確認することで回避できます。筋肉を強化するために股関節内転練習を使用することも、怪我のリスクを減らすのに役立ちます。