횡단 복부는 무엇입니까?

transverse 복부로도 알려진 횡단 복부는 복부라고 불리는 4 개의 근육 중 가장 깊은 곳입니다.코르셋처럼 중간 부분을 감싸는이 근육은 직장 복부 근육의 "6 팩"처럼 보이지 않으며 잘 알려져 있지 않습니다.그러나 직립 자세를 유지하고 제대로 호흡하는 것이 필수적이므로 핵심의 기능에 중요합니다.섬유가 수평으로 실행됩니다.늑골에서 힙합으로의 복부에 걸쳐,이 근육의 최상형 섬유는 갈비뼈, 복부 측면의 중간 섬유 및 고관절의 바닥 섬유에서 시작됩니다.구체적으로, 횡단 복부는 사타구니 인대를 따라 그 기원을 발견하는데, 이는 음모 뼈에서 엉덩이를 가로 질러 대각선으로 실행됩니다.또한 장골 크레스트 내부에서 발생하며, 고관절 앞쪽, 바닥 6 개의 갈비뼈의 내부 및 요추 근막, 허리의 측면을 감싸는 문구 조직에서 뼈의 두드러진 뼈가 느껴집니다.이 근육의 넓은 층의 결합 조직을 따라 aponeurosis로 알려진 복부 중앙으로 흐르고 있습니다.가슴의 흉골이나 가슴 뼈에서 음모 뼈까지, 아포 네 루스는 론자 알바의 양쪽에 있으며,“6 팩”에서 볼 수있는 복부의 중간 선입니다.섬유는 또한 수평으로, 중간 또는 내부, 리네아 알바에 의해, 혈통, 또는 외부로 또는 외부로, 횡단 복부의 섬유에 의해 작동합니다.굽힘, 또는 옆으로 구부리거나 회전 또는 비틀기에 의해, 횡단 복부는 압축 및 안정화를 담당한다.압축은 코어와 골반 영역을 안정화시키는 수단으로서 근육을 안쪽으로 끌어 내고 갈비뼈와 내부 장기에 압력을 가하는 작용입니다.간단히 말해서, 이것은 척추의 하향 압력을 줄이고 허리의 낮은 등의 긴장을 줄이고 특히 무거운 리프팅 운동 중에 직립 자세를 유지하는 데 도움이됩니다.이 근육의 작용은 또한 임산부가 노동과 분만 중에 밀어 붙이는 데 도움이됩니다.폐 아래 늑골 바닥을 채우는 우산 모양의 근육 인 다이어프램은 흡입이 가능합니다.수축하면 흉강에 대한 압력을 줄이고 폐가 팽창하여 공기를 늘릴 수있게합니다. 반대로, 복부, 특히 횡단 복부는 흉강에 압력을 가하여 횡격막의 작용에 반대하여 호기를 도와줍니다.모든 호흡.두 근육 그룹 사이의 반대 행동의 관계는 해부학에서 적대적으로 알려져 있습니다.