Hvad er Transversus abdominis?

Transversus abdominis, også kendt som den tværgående abdominis, er den dybeste af de fire muskler, der samlet benævnes abdominalerne.Indpakning af midtsektionen som et korset er denne muskel ikke synlig som "seks-pakken" af rectus abdominis muskel og heller ikke så kendt.Det er dog vigtigt både at opretholde lodret holdning og at trække vejret ordentligt og derfor er væsentlig for henholdsvis funktionen af kernen.

fundet under henholdsvis rectus abdominis, eksterne skråninger og interne skråmed fibre, der løber vandret.At spænde over maven fra ribben til hipbenene, de øverste fibre i denne muskel stammer fra ribbenene, mellemfibre på siderne af maven og de nederste fibre på hoftebenene.Specifikt finder transversus abdominis sin oprindelse langs det inguinale ledbånd, der løber diagonalt over hoften fra pubisk knogle op og ud til den forreste overordnede iliac rygsøjle på den øverste forreste del af hofebonen.Det opstår også fra indersiden af iliac -kroppen, den benede prominens føltes på fronten af hoften, fra indersiden af de nederste seks ribben og fra den lumbodorsale fascia, bindevæv, der indpakker siderne af taljen.af denne muskelindsats langs et bredt lag bindevæv, der løber ned i midten af maven, der er kendt som en aponeurose.Fra brystbenet eller brystbenet i brystet til skambenet ligger aponeurosen på hver side af Linea Alba, midtlinjen af abdominalerne, der er synlig i en "six-pack."Dens fibre løber også vandret, afgrænses medialt eller indvendigt, af Linea Alba, og lateralt, eller til ydersiden, af fibrene i transversus abdominis.

I modsætning til rectus abdominis og skråningerne, hvis job er at bevæge sigTorso enten ved flexion eller bøjning fremad eller sidelæns eller ved rotation eller vridning, tværsus abdominis er ansvarlig for komprimering og stabilisering.Komprimering er virkningen af at tegne musklerne indad og anvende pres på ribbenene og indre organer som et middel til at stabilisere kerne- og bækkenregionen.Kort sagt hjælper dette med at reducere nedadgående tryk på rygsøjlen og belastes på korsryggen, især under tunge løftbevægelser, samt hjælper med at opretholde oprejst holdning.Handlingen af denne muskel hjælper også gravide kvinder med at skubbe under arbejde og levering.

En anden vigtig handling af tværs af tværs af abdominis er dens rolle i vejrtrækning.Membranen, en paraplyformet muskel, der fylder bunden af ribben under lungerne, muliggør inhalation.Når det sammentrækkes, reducerer det presset på thoraxhulen og giver lungerne mulighed for at udvide, trækker luft ind. Omvendt modsætter abdominalerne, især tværgående abdominis, med udånding ved at lægge pres på thoraxhulen, modsætte sig membranens handling medhvert åndedrag.Dette forhold mellem modstridende handlinger mellem de to muskelgrupper er kendt i anatomi som antagonistisk.