Wat veroorzaakt uitpuilende schijven?

Een aantal dingen kan uitpuilende schijven veroorzaken, variërend van degeneratieve spinale ziekten tot leeftijd.Sommige van de potentiële oorzaken vallen onder controle van het individu, terwijl anderen niet erg gemakkelijk te voorkomen zijn, hoewel goed voor het lichaam zorgt en de spinale gezondheid in de gaten houdt, het risico op het ontwikkelen van een uitpuilende schijf kan minimaliseren.In het geval dat er een uitpuilende schijf plaatsvindt, moet een arts worden geraadpleegd om behandelingsopties te bespreken, omdat spinale aandoeningen zoals uitpuilende schijven problematisch kunnen worden als ze worden genegeerd.

Artsen maken onderscheid tussen uitpuilende schijven en hernia, maar leken mensen gebruiken vaakde termen door elkaar.In beide gevallen worden de schijven van zacht materiaal die normaal de wervels bevestigen verplaatst, wat leidt tot een uitsteeksel van de schijf uit de wervelkolom.Hernia -schijven worden gekenmerkt door een breuk van het stoere buitenmembraan, waardoor het zachte materiaal erin uitpuilt, terwijl uitpuilende schijven zijn ingeperkt, maar ze lopen het risico op hernia.Sommige mensen hebben uitpuilende schijven en weten het niet, terwijl anderen pijn ervaren terwijl de schijf op hun zenuwen drukt.Behandelingen voor uitpuilende schijven variëren, afhankelijk van hun locatie en de ernst.

Een van de grootste risicofactoren voor uitpuilende schijven is leeftijd.Naarmate mensen ouder worden, verliezen hun lichamen elasticiteit en het membraan dat het zachte materiaal in de schijf bedekt, kan zwak worden, waardoor de schijf kan uitpuilen.Oudere mensen zijn ook meer vatbaar voor tranen in dit membraan, ook vanwege het verlies van elasticiteit.

Degeneratieve ziekten zijn een andere belangrijke oorzaak van uitpuilende schijven.Er wordt tijdens iemands levensduur veel spanning op de wervelkolom gelegd, en als er een degeneratieve ziekte naar voren komt, zoals gebruikelijk bij ouderen, kan dit de schijven in gevaar brengen of hernia worden.

Zeef op de rug kan leiden tot uitpuilendeschijven.Sommige klassieke oorzaken omvatten stressvolle banen die veel buigen en buigen, elke carrière die zwaar tillen met zich meebrengt, en banen waarin mensen langere tijd op de been staan.Uitpuilende schijven in al deze gevallen kunnen ernstige problemen worden als mensen blijven werken door de pijn, omdat de spanning de bobbel kan vergroten of andere schijven kan leiden om ook te beginnen met uitpuilen.

Hoogte lijkt een risicofactor te zijn, met groterMensen die meer vatbaar zijn voor uitpuilende schijven, en gewicht kan ook een probleem worden, omdat gewicht de wervelkolom drukte.Oefeningen doen die de kernsterkte en de flexibiliteit van de wervelkolom bevorderen, lijken te helpen bij uitpuilende schijfpreventie, evenals het eten van een gezond dieet dat rijk is aan vitamines en mineralen, omdat dit het begin van een degeneratieve ziekte kan voorkomen of vertragen.