Hva forårsaker svulmende plater?

En rekke ting kan forårsake svulmende plater, alt fra degenerative ryggradssykdommer til alder.Noen av de potensielle årsakene er under kontroll av individet, mens andre ikke er veldig enkle å forhindre, selv om det å ta godt vare på kroppen og holde øye med ryggmargshelsen kan minimere risikoen for å utvikle en svulmende plate.I tilfelle en svulmende plate oppstår, bør en lege konsulteres for å diskutere behandlingsalternativer, ettersom ryggmargsforhold som svulmende plater kan bli problematiske hvis de blir ignorert.

Leger skiller mellom svulmende plater og herniated plater, men lekfolk bruker oftebegrepene om hverandre.I begge tilfeller blir platene av mykt materiale som normalt demper ryggvirvlene fortrengt, noe som fører til en fremspring av platen fra ryggraden.Herniated plater er preget av en brudd på den tøffe ytre membranen, noe som får det myke materialet inni til å bule ut, mens svulmende plater forblir inneholdt, men de er i fare for herniasjon.Noen mennesker har svulmende plater og vet ikke det, mens andre opplever smerter når platen trykker på nervene.Behandlinger for svulmende plater varierer, avhengig av deres beliggenhet og alvorlighetsgrad.

En av de største risikofaktorene for svulmende plater er alder.Når folk blir eldre, mister kroppene elastisiteten, og membranen som dekker det myke materialet inne i platen kan bli svak, slik at platen kan bulne ut.Eldre mennesker er også mer utsatt for tårer i denne membranen, også på grunn av tap av elastisitet.

Degenerative sykdommer er en annen viktig årsak til svulmende plater.Det blir satt mye belastning på ryggraden i løpet av noen levetid, og hvis en degenerativ sykdom dukker opp, slik det er vanlig hos eldre mennesker, kan dette sette platene i fare for å svulme eller bli herniated.

belastning på ryggen kan føre til svulmendeplater.Noen klassiske årsaker inkluderer stressende jobber som involverer mye bøying og bøying, enhver karriere som innebærer kraftig løft og jobber der folk er på beina i lengre tid.Bulende plater i alle disse tilfellene kan bli alvorlige problemer hvis folk fortsetter å jobbe gjennom smertene, ettersom belastningen kan øke bula, eller føre til at andre plater også begynner å bulende.Mennesker som er mer utsatt for svulmende plater, og vekt kan også bli et problem, ettersom vekten setter belastning på ryggraden.Å gjøre øvelser som fremmer kjernestyrke og ryggmargs fleksibilitet ser ut til å hjelpe med svulmende skiveforebygging, og det samme gjør å spise et sunt kosthold som er rikt på vitaminer og mineraler, da dette kan forhindre eller bremse begynnelsen av en degenerativ sykdom.