Hoe effectief is hypnose voor pijn?

Een overzicht van 18 afzonderlijke studies naar de effectiviteit van hypnose voor pijnreductie toont matige tot substantiële pijnverlichting voor de proefpersonen die hebben deelgenomen aan het klinische onderzoek.Hypnose voor pijn kan de geest controle over het lichaam geven wanneer de hersenen zich in een ontspannen toestand bevinden en openstaan voor suggestie.Uit deze studies bleek ook dat patiënten die hypnose gebruiken voor pijn, soms sneller genezen dan patiënten die op traditionele geneeskunde vertrouwen om ongemak te behandelen.Met de praktijk kan hypnose de pijndrempel van een persoon verhogen, waardoor hij of haar minder afhankelijk wordt van pijnstillers.

Medische hypnose wordt beschouwd als een alternatieve therapie die meestal het beste werkt bij patiënten die een hoge capaciteit hebben om te ontspannen en hun bewuste geest uit te schakelen.Ze moeten ontvankelijk zijn voor suggesties van de hypnotherapeut en zich kunnen concentreren op een specifiek gedachte of idee.Het gebruik van hypnose voor pijnverlichting omvat meestal posthypnotische suggesties om pijnverlichtingstechnieken te versterken nadat de sessie voorbij is.

Hypnose bestaat uit vier fasen.In de eerste fase bespreken de hypnotherapeut en de patiënt wat ze hopen te bereiken.De therapeut legt gewoonlijk uit dat de patiënt zijn of haar vrije wil niet zal verliezen en zich bewust zal zijn van wat er gebeurt.Ontspanning is de tweede stap, waarbij de patiënt een situatie kan visualiseren die rust en comfort brengt.Zodra de patiënt in trance is, geeft de therapeut vaak suggesties die de patiënt kan gebruiken om pijn te verlichten en eindigt vervolgens de sessie.

Wanneer een persoon onder hypnose gaat, kan de bewuste geest stil worden.Hierdoor kan het onbewuste geest zich concentreren op een gedachte en pijnberichten blokkeren naar het centrale zenuwstelsel.Tijdens hypnose neemt de ademhaling van een patiënt en pols af en nemen alfa -golven in de hersenen toe.Sommige mensen oefenen thuis zelfhypnosetechnieken nadat ze de basisstappen van het gebruik van hypnose voor pijn hebben geleerd.

Eén studie van patiënten met chronische pijn uit brandwonden gebruikte suggesties dat de huid koeler was, wat een ontsteking verminderde en aanleiding tot snellere genezing leidde.Deze verbrandingspatiënten gebruikten ook hypnose voor pijn tijdens dagelijkse slijtagebehandelingen om beschadigde huid te verwijderen, omdat het dagelijkse anesthesie -gebruik niet praktisch is in deze situaties.Onderzoekers ontdekten dat pijn tot stress leidt en stress maakt pijn erger.Hypnose kan deze cyclus onderbreken en effectief zijn voor sommige patiënten.

Ander praktisch gebruik van hypnose voor pijn betrof kankerpatiënten die leed aan bijwerkingen van chemotherapie.Deze patiënten hadden minder medicijnen nodig om pijn te beheersen en waren beter in staat om de misselijkheid geassocieerd met chemische behandeling voor kanker te beheersen.Hypnotherapeuten gaven deze patiënten ook suggesties om hun gevoel van welzijn na behandeling met chemotherapie te vergroten.Medische hypnose is ook gebruikt om angst te verlichten vóór de operatie, wat kan leiden tot de behoefte aan minder anesthesie en kortere verblijf in het ziekenhuis na een operatie.