Hvor effektiv er hypnose for smerte?

En gjennomgang av 18 separate studier om effektiviteten av hypnose for smerteduksjon viser moderat til betydelig smertelindring for forsøkspersonene som deltok i den kliniske forskningen.Hypnose for smerte kan gi sinnet kontroll over kroppen når hjernen er i en avslappet tilstand og åpen for forslag.Disse studiene fant også at pasienter som bruker hypnose for smerter noen ganger leges raskere enn pasienter som er avhengige av tradisjonell medisin for å behandle ubehag.Med praksis kan hypnose øke en persons smerteterskel, noe som får ham eller henne til å bli mindre avhengig av smertestillende medisiner.

Medisinsk hypnose anses som en alternativ terapi som vanligvis fungerer best på pasienter som har en høy evne til å slappe av og slå av de bevisste sinnene.De må være mottakelige for forslag fra hypnoterapeuten og kunne fokusere på en spesifikk tanke eller idé.Å bruke hypnose for smertelindring inkluderer vanligvis post-hypnotiske forslag for å forsterke smertelindringsteknikker etter at økten er over.

Hypnose består av fire faser.I den første fasen diskuterer hypnoterapeuten og pasienten hva de håper å oppnå.Terapeuten forklarer ofte at pasienten ikke vil miste sin frie vilje og vil være klar over hva som skjer.Avslapning er det andre trinnet, der pasienten kan visualisere en situasjon som gir hvile og komfort.Dette gjør at det ubevisste sinnet kan konsentrere seg om en tanke og blokkere smertemeldinger til sentralnervesystemet.Under hypnose bremser en pasients pust og puls og alfabølger øker i hjernen.Noen mennesker praktiserer selvhypnoseteknikker hjemme etter at de har lært de grunnleggende trinnene ved å bruke hypnose for smerter.

En studie av pasienter med kroniske smerter fra brannskader brukte forslag om at huden var kjøligere, noe som reduserte betennelsen og førte til raskere helbredelse.Disse forbrenningspasientene brukte også hypnose for smerter under daglige slitasjebehandlinger for å fjerne skadet hud fordi daglig anestesibruk ikke er praktisk i disse situasjonene.Forskere oppdaget smerter fører til stress, og stress gjør smerte verre.Hypnose kan avbryte denne syklusen og være effektiv for noen pasienter.

Annen praktisk bruk av hypnose for smerter involverte kreftpasienter som led av bivirkninger av cellegift.Disse pasientene krevde færre medisiner for å kontrollere smerter og var bedre i stand til å kontrollere kvalmen assosiert med kjemisk behandling mot kreft.Hypnoterapeuter ga også disse pasientene forslag om å øke følelsen av velvære etter cellegiftbehandling.Medisinsk hypnose har også blitt brukt for å lette angst før operasjonen, noe som kan føre til behov for mindre anestesi og kortere sykehusopphold etter en operasjon.