Wat is humanistische therapie?
Humanistische therapie wordt vaak de derde grote ontwikkeling van ontwikkeling genoemd in de praktijk van therapie.De eerste golf was Freud en de vele psychoanalytici die door hem werden beïnvloed, zelfs toen ze belangrijke gedachtepunten veranderden.De tweede golf behoorde voornamelijk tot de School of Behaviorism, die op ongeveer dezelfde tijd naar voren kwam.Het was pas toen deze scholen werden vastgesteld dat de humanistische psychologie werd geboren om een tegengestelde visie te geven aan beide, in het midden van de 20e eeuw.
De benadering van humanistische psychologie was in sommige opzichten positiever gericht en trok op de filosofie zoals Likedie van de existentialists.De belangrijkste voorstanders in vroege dagen waren Abraham Maslow en Carl Rogers.Een van de ideeën die in de vroege humanistische psychologie werden verwoord, door Maslow was dat mensen een hiërarchische reeks behoeften hadden.Iedereen begint met basis van basisprincipes zoals voedsel, lucht, onderdak en heeft dan dingen nodig die hen veilig voelen, zoals een fatsoenlijke bankrekening of een goede baan.Mensen hebben ook andere mensen nodig als metgezellen.De laatste twee behoeften van Maslow zijn zelfrespect en zelfactualisatie, de laatste is een verlangen naar persoonlijke groei.
De humanistische beweging in het algemeen richt zich ook op het idee dat mensen van nature goed zijn en neigen naar goedheid.In een context van humanistische therapie is er vermoeden dat de ware aard van de mens is om zichzelf te willen verbeteren, te begrijpen en een hoge niveaus van zelfperceptie te bereiken.Dit soort denken beïnvloedt tegenwoordig veel therapiemethoden.
Een ander belangrijk concept in humanistische therapie is dat mensen meer zijn dan de som van hun delen.Het wordt een holistische therapie genoemd omdat het probeert de hele mens te omarmen, die niet alleen een som van de kinderervaringen is, maar die vrije wil heeft, een daadwerkelijk verlangen om te verbeteren en het vermogen om te leren en te kiezen.
Verrassend genoeg wordt de humanistische therapie vaak gezien als antithetisch voor gedragsdenken, combineert de benadering van cognitieve gedragstherapie de twee zeer goed.Het veronderstelt dat de persoon die betrokken is bij de therapie een actieve interesse heeft in een beter begrip van het zelf, en het vertrouwt erop dat die persoon dit werk met slechts een beetje instructie doet, die ook helpt bij het creëren van een beter begrip van gedrag en het bewijzen van een aantal manierendenken.
Een grote verandering die zich voordoet met de humanistische psychologie is het idee dat mensen niet ziek, gek of beschadigd hoeven te zijn om therapie te vereisen.Alle mensen kunnen ervan profiteren.Hoewel het niet helemaal succesvol is in het wissen van dit stigma, maakte het "naar therapie gaan" veel acceptabeler voor veel mensen en begon het werk van het beëindigen van stigma geassocieerd met het zoeken naar hulp van een counselor.
Er zijn nog steeds humanistische psychologen en therapeuten die het minst opnemenSommige aspecten van zijn denken in humanistische therapie.De American Psychological Association handhaaft een verdeling van humanistische psychologie.Net zoals psychoanalytische en gedragsmethoden blijven beïnvloeden, blijft deze specifieke tak waarschijnlijk ook invloedrijk.