Hva er kryofobi?

Kryofobi er en ekstrem frykt for kulde, som kan omfatte kalde gjenstander, kalde værforhold eller begge deler.Det forårsaker nivåer av redsel og angst som langt overgår de som ikke-fobiske mennesker opplever når de blir konfrontert av kulde, og fører ofte til å bygge livet rundt å unngå kulde.Som med alle fobier, er det mange grunner mdash;noen konkrete og andre tilsynelatende irrasjonelle mdash;Hvorfor et individ kan utvikle kryofobi.Heldigvis kan denne sjeldne tilstanden for mange mennesker behandles med terapi, medisiner mot angst eller en kombinasjon av de to.

De som lider av kryofobi har frykt for forkjølelse som kan generaliseres eller spesifikke.Med andre ord, noen syke frykter alt som er kaldt, mens andre bare frykter spesielle kalde gjenstander eller situasjoner, for eksempel isbiter eller vintervær.Hovedkarakteristikken som skiller kryofobi fra ikke-fobic er at kryofobics frykt er ekstrem til poenget med irrasjonalitet.Ofte er voksne syke som er klar over denne irrasjonaliteten, men føler seg maktesløs til å endre eller kontrollere tilstanden.

Symptomene på kryofobi kan variere fra person til person.Generelt sett er det imidlertid at de som blir konfrontert av kulde eller muligheten for å bli utsatt for kald opplevelse en intens følelse av angst.Denne angsten kan være preget av kortpustethet, rask hjerteslag, svimmelhet eller til og med besvimelse, en trang til å flykte og en generalisert følelse av panikk.Noen kryofobi -syke kan til og med strukturere livene sine rundt å unngå kulde.For eksempel kan de flytte til et varmt klima, nekte å bruke kjøleskap eller insistere på å bruke hansker til enhver tid.

Som med all fobi, er det mange grunner til at et individ kan utvikle kryofobi.Noen ganger er disse årsakene konkrete.En lidende kan for eksempel kjenne noen som mistet fingrene eller tærne til frostskader, eller til og med frøs i hjel.I andre tilfeller kan tilstanden oppstå spontant, uten identifiserbar utløser.

Heldigvis kan mange av de som lider av kryofobi håndtere eller til og med eliminere tilstanden deres ved hjelp av psykiatrisk intervensjon.Vanlige behandlinger for fobier inkluderer atferdsbehandlingsøkter, angstreduserende medisiner eller en kombinasjon av de to.Det skal bemerkes at fobier noen ganger kan være et symptom på et mer komplekst psykisk helseproblem, for eksempel tvangslidelser eller posttraumatisk stresslidelse.De som mistenker at de kan lide av kryofobi, bør konsultere lege, både for å utelukke muligheten for et annet psykisk helseproblem, og å lære å håndtere frykten for kulden.