Qu'est-ce que la cryophobie?

La cryophobie est une peur extrême du froid, qui peut inclure des objets froids, des conditions froides ou les deux.Il provoque des niveaux d'effroi et d'anxiété qui dépassent de loin ceux que les personnes non phobiques éprouvent lorsqu'ils sont confrontés à froid, et conduit souvent ses victimes à construire leur vie autour d'éviter le froid.Comme pour toutes les phobies, il y a de nombreuses raisons mdash;un béton et d'autres apparemment irrationnels mdash;Pourquoi un individu pourrait développer une cryophobie.Heureusement, pour de nombreuses personnes, cette maladie rare peut être traitée avec une thérapie, des médicaments anti-anxiété ou une combinaison des deux.

Ceux qui souffrent de cryophobie ont peur du rhume qui peut être généralisé ou spécifique.En d'autres termes, certaines personnes souffrant de tout ce qui est froid, tandis que d'autres ne craignent que des objets ou des situations froids particuliers, tels que les glaçons ou le temps hivernal.La principale caractéristique qui sépare les cryophobes des non-phobiques est que les peurs des cryophobiques sont extrêmes au point d'irrationalité.Souvent, les personnes atteintes des adultes sont conscientes de cette irrationalité, mais se sentent impuissantes à changer ou à contrôler leur état.

Les symptômes de la cryophobie peuvent varier d'une personne à l'autre.En général, cependant, les personnes atteintes auxquelles sont confrontées un rhume ou la possibilité d'être exposées au froid éprouvent une sensation intense d'anxiété.Cette anxiété peut être caractérisée par un essoufflement, un rythme cardiaque rapide, des étourdissements ou même des évanouissements, une envie de fuir et un sentiment de panique généralisé.Certaines personnes souffrant de cryophobie peuvent même structurer leur vie en évitant le froid.Par exemple, ils peuvent déménager dans un climat chaud, refuser d'utiliser un réfrigérateur ou insister pour porter des gants à tout moment.

Comme pour toute phobie, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles un individu pourrait développer une cryophobie.Parfois, ces raisons sont concrètes.Une victime peut, par exemple, connaître quelqu'un qui a perdu des doigts ou des orteils à cause des engelures, ou même se figer à mort.Dans d'autres cas, la condition peut survenir spontanément, sans déclencheur identifiable.

Heureusement, beaucoup de ceux qui souffrent de cryophobie peuvent gérer ou même éliminer leur condition à l'aide d'une intervention psychiatrique.Les traitements courants pour les phobies comprennent des séances de thérapie comportementale, des médicaments réducteurs de l'anxiété ou une combinaison des deux.Il convient de noter que les phobies peuvent parfois être le symptôme d'un problème de santé mentale plus complexe, comme un trouble obsessionnel-compulsif ou un trouble de stress post-traumatique.Ceux qui soupçonnent qu'ils peuvent souffrir de cryophobie devraient consulter un médecin, à la fois pour exclure la possibilité d'un autre problème de santé mentale et apprendre à gérer leur peur du froid.