Vilka är ilska interventioner?

Ilska interventioner är utformade för att ge patienterna verktyg de kan använda för att kontrollera ilska och uttrycka det säkert.Patienter med ilska problem kan delta i psykoterapi, workshops och utbildning för att utveckla en uppsättning färdigheter de kan använda för att hantera sin ilska.Dessa verktyg kan inkludera aktiviteter som avslappningsövningar och humörövervakning för att låta patienter fokusera på deras mentala tillstånd, tillsammans med specifika tips att följa under avsnitt av ilska.Målet med interventioner är att hjälpa patienterna att känna sig mer känslomässigt balanserade och bättre kunna kommunicera produktivt när de är upprörda.

Människor kan uppleva ilska problem i samband med psykiska sjukdomar, kognitiva funktionsnedsättningar eller psykologiska påtryckningar.Ilska kan potentiellt bli ett allvarligt problem, eftersom patienter kan äventyra sig själva eller andra i utbrott av våldsamt beteende.I vissa fall hänvisas patienter för ilska interventioner som svar på en specifik incident.Andra patienter kan självreferera sig och söker hjälp från en mentalvårdspersonal eftersom de har oro över sina ilska problem.

Många tillvägagångssätt för ilska interventioner finns tillgängliga, till exempel kognitiv beteendeterapi som tillhandahålls av en psykoterapeut.En del av terapin inkluderar att utforska rötterna till arg beteende för att avgöra om det är möjligt att ta itu med underliggande problem för att uppnå känslomässig balans.Patienter lär sig också om humörövervakningsverktyg som de kan använda för att spåra mentalt tillstånd.Avkopplingsövningar kan vara viktiga för ilskainsatser eftersom de ger ett sätt för patienter att svalna när de är upprörda.

Specifika protokoll att följa när människor är arga är en annan aspekt av ilskainsatser.Patienter kan bli ombedda att gå igenom en serie steg när de känner sig upprörda över att fördriva ilska och hjälpa dem att ta itu med problemet.Dessa kan inkludera att kommunicera med människor för att hjälpa dem att förstå varför patienten är upprörd och arbetar med en produktiv lösning på situationen.Ett barn som blir upprörd över att dela leksaker, till exempel, kan ha ett manus att använda när man pratar med andra barn och vuxna.

Att använda ilska interventioner kan hjälpa människor att kontrollera sin ilska utan att undertrycka det på ett sätt som kan göra det mer explosivt.De kan inkludera sätt att släppa det, som att träna eller arbeta med konst, samt sätt att uttrycka det säkert och på lämpligt sätt.Vissa patienter kan också dra nytta av humörstabiliserande mediciner för att begränsa allvarliga humörsvängningar som kan bidra till utvecklingen av episoder av intensiv ilska.Dessa mediciner kan användas som en del av ett terapiprogram för att hjälpa patienten att uppnå känslomässig stabilitet.