Vad är det tvärgående planet?

Det tvärgående planet är ett rörelseplan som används i anatomi för att beskriva rörelser runt en vertikal axel.I människokroppen är den axeln oftast ryggraden, och det tvärgående planet är där rörelser runt ryggraden äger rum.Ett exempel på en sådan rörelse är stamrotation eller vridning av midjan sida vid sida.Ett annat exempel men vid en annan vertikal axel är bröstflugan, en horisontell bortföring och adduktion där båda armarna hålls framåt i axelhöjd, flyttade horisontellt ut till båda sidor och sedan förde tillbaka tillsammans.

Ett av tre plan genom vilkaKroppen rör sig, det tvärgående planet avbildas vanligtvis som ett horisontellt plan som halverar kroppen på toppen av höfterna, så att kroppen är uppdelad i överlägsen och underlägsen eller topp och botten, halvor.Andra rörelseplan inkluderar sagittalplanet och det främre planet.Rörelse i sagittalplanet, som skiljer kroppen i vänster och höger halvor, förekommer framför rygg;Exempel går eller utför biceps -lockar.I det främre planet förekommer rörelse vinkelrätt mot sagittalplanet genom att det förekommer sida vid sida.Det främre planet separerar kroppen i främre och bakre halvor, och exempel på främre planrörelse inkluderar sidoskuldhöjningar och sidolungor.Kombination med sagittal och/eller frontal planrörelse.Eftersom all rörelse i det tvärgående planet uppstår runt en vertikal axel innebär det vanligtvis en rotation.Det enklaste av dessa rörelser är stamrotation, där kroppen är stationär och mag- och ryggmusklerna används för att vända överkroppen i midjan.Ett annat exempel är rotationen av benet vid höftleden: när benet hänger vertikalt under kroppen och roteras internt och externt vid höften, sker rörelsen i det tvärgående planet.

Ett mer komplext exempel på tvärgående planrörelseSkulle locka i en 45-graders vinkel medan du hugger en medicinskule över det främre knäet.Att kliva ut i en 45-graders vinkel, snarare än rakt fram eller ut åt sidan, innebär att rörelse förekommer i både frontala och sagittala plan när kroppen reser genom rymden.Att föra armarna runt i en cirkulär rörelse och rotera överkroppen för att hugga bollen förbi det främre knäet är en verkan som förekommer i det tvärgående planet, även när kroppen rör sig genom andra plan.