Ano ang mga pagbabasa ng pagmumuni -muni?

Ang pagbabasa ng pagmumuni -muni ay mga teksto na ginagamit upang gabayan ang pagmumuni -muni ng isa.Ang mga sipi mula sa Banal na Kasulatan ay madalas na mapagkukunan ng pagbabasa ng pagmumuni -muni.Ang iba pang mga mapagkukunan ay may kasamang matalinong mga sipi, kawikaan o pagbabasa lalo na dinisenyo para sa pagmumuni -muni.Ang mga pagbabasa na lalo na dinisenyo para sa pagmumuni -muni ay madalas na nakatuon sa isang partikular na layunin, tulad ng pagpapahinga, pagbuo ng mga damdamin ng pakikiramay o pagbuo ng kumpiyansa.Ang mga pagbabasa ng pagmumuni -muni ay minsan ay tinutukoy bilang "mga script ng pagmumuni -muni."

Sa kabuuan ng maraming mga espirituwal na tradisyon, ang mga praktikal na pagmumuni -muni ay madalas na nakakakuha ng inspirasyon mula sa mga banal na teksto.Kapag gumagawa ng pagmumuni -muni, maraming mga relihiyosong practitioner ang bumaling sa isang partikular na seksyon ng Banal na Kasulatan, basahin ito, pagkatapos ay tahimik na pagnilayan ang kahulugan nito sa isang pagsisikap na palalimin ang kanilang pag -unawa at palakasin ang kanilang pananampalataya.Ang pagmumuni-muni sa sarili na ito ay maaaring maiayon sa mga indibidwal na pangangailangan o sa anumang kalooban ng isa. Para sa higit na payo at payo sa pagmumuni-muni, ang mga praktikal ay madalas na pumili upang kumunsulta sa kanilang espirituwal na pinuno o gabay sa pagmumuni-muni. Bilang karagdagan sa mga pagbabasa na may mga layunin sa relihiyon,Mayroong isang iba't ibang mga pagbabasa na idinisenyo para sa mas pangkalahatang mga layunin sa espirituwal at mdash;At para sa mga sekular na layunin din.Maraming mga pagbabasa ang idinisenyo upang makamit ang pagpapahinga o iba pang mga kaaya -aya na sensasyon.Ang iba ay nagsisikap na bumuo ng mga positibong katangian tulad ng pag -ibig at pakikiramay sa isang pangkalahatang paraan na hindi tiyak sa isang partikular na sekta.Ang ilang mga halimbawa ng mga pagbabasa na idinisenyo para sa mga sekular na layunin ay ang mga pagbabasa na idinisenyo para sa mga aktor upang mabawasan ang kanilang takot sa entablado bago ang isang pag -audition at pagmumuni -muni para sa mga jobseeker upang matulungan silang makakuha ng tiwala bago ang mga panayam sa trabaho.Kumpletuhin ang mga ito, ang isa ay sumusunod sa isang hakbang-hakbang na proseso.Samakatuwid, ang paggamit ng isang teksto upang magnilay ay isang anyo ng gabay na pagmumuni -muni, dahil ang teksto ay nagsisilbing gabay.Sa halip na basahin ang teksto sa pamamagitan ng kanilang sarili, mas gusto ng ilang mga tao na basahin ito nang malakas sa kanila.Ang iba ay pinili na i -record ang kanilang sarili na nagbabasa ng script at pagkatapos ay pakinggan ito mula sa isang nakakarelaks na posisyon.Ang mga guro ng iba't ibang mga diskarte sa pagmumuni -muni ay madalas ding nagbabasa ng mga pagbabasa ng pagmumuni -muni sa mga pangkat ng mga mag -aaral o ipinagkaloob sa kanila ang memorya upang magbigkas sa mga sesyon ng pagmumuni -muni.Ang mga session ay maaaring tumagal mula sa ilang minuto hanggang ilang oras.Depende sa iskedyul at layunin ng isang tao, ang naaangkop na haba ay maaaring mapili.Maaari rin silang gumuhit mula sa mga espirituwal na pagbabasa na may hawak na kahulugan para sa kanila.Ang isa pang pagpipilian na pinili ng ilang mga tao na galugarin ay ang paglikha ng sariling pagbabasa para sa personal na paggamit o upang ibahagi sa mga kaibigan at miyembro ng pamilya.