Ano ang mga pinaka -karaniwang sanhi ng tibi at pagduduwal?

Ang tibi at pagduduwal ay kadalasang sanhi ng diyeta.Ang isang diyeta na kulang sa hibla at tubig ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng tibi, habang ang sobrang pagkain o pagkain ng mga pagkaing handa ay maaaring maging sanhi ng pagduduwal.Ang iba't ibang iba pang mga pangyayari, tulad ng pagbubuntis o sakit, ay maaari ring maging sanhi ng pagduduwal at tibi.

Maraming iba't ibang mga pisikal na karamdaman o kundisyon ang maaaring maging sanhi ng tibi at pagduduwal.Ang mga tiyak na kondisyon tulad ng maramihang sclerosis, lupus, pinsala sa gulugod, at diyabetis ay maaaring maging sanhi ng mga sintomas na ito.Ang karaniwang trangkaso o iba pang pansamantalang sakit ay madalas na nagdudulot ng tibi at pagduduwal.Ang depression ay nagdulot din ng mga tao na maranasan ang mga hindi kasiya -siyang kondisyon.

Ang mga kababaihan na buntis ay madalas na nakakaranas ng tibi at pagduduwal.Ang pagbabago ng diyeta at paggamit ng banayad, inaprubahan ng manggagamot na aromatherapy, tulad ng mga hiwa ng lemon, ay madalas na makakatulong na magbigay ng kaluwagan sa pagduduwal.Ang mga taong bihirang o hindi kailanman nag -eehersisyo ay maaaring makaranas ng tibi at pagduduwal.Ang regular na pisikal na aktibidad, kasama ang sapat na paggamit ng tubig at hibla, ay kinakailangan upang panatilihing regular ang mga paggalaw ng bituka.

Ang ilang mga pagkaing nag -trigger ay maaaring maging sanhi ng tibi at pagduduwal.Ang isang link sa pagitan ng caffeine at pagduduwal ay umiiral para sa maraming tao.Ang mga pagkaing hindi nagustuhan ng isang tao o nakikipag -ugnay sa mga hindi kasiya -siyang alaala ay maaaring maging sanhi sa kanya na maging nasusuka sa amoy o pagkain sa kanila.Ang mga taong may hindi pagpaparaan sa mga tiyak na pagkain tulad ng gluten o pagawaan ng gatas ay karaniwang makakaranas ng pagduduwal o tibi pagkatapos kumain din ito.Ang ilang mga pagkain, tulad ng naproseso na meryenda at iba pang mga pagkaing mababa sa hibla, ay maaaring maging sanhi ng tibi sa mga taong hindi nagdurusa rin sa isang hindi pagpaparaan.Maraming mga tao ang nakakaranas ng pagduduwal sa matinding init, o kapag madalas na lumilipat sa pagitan ng isang cool na kapaligiran at isang mainit.Ang pagduduwal at stress ay maaaring maiugnay din;Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pagduduwal o pagsusuka kapag sila ay kinakabahan, nababahala, sa ilalim ng labis na halaga ng presyon, o sa isang bago, hindi pamilyar na kapaligiran.Ang paglalakbay, lalo na sa pamamagitan ng bangka o eroplano, ay maaari ring maging sanhi ng mga sintomas na mangyari.

Ang pangkalahatang pag -iipon ay maaaring maging sanhi ng iregularidad sa mga paggalaw ng bituka.Ang mga taong nagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay at hindi pa rin mapawi ang kanilang mga sarili ng tibi ay dapat kumunsulta sa isang manggagamot para sa isang ligtas na lunas.Maraming mga tao ang nakakaranas ng pagduduwal at tibi kasunod ng isang kirurhiko na pamamaraan din.Kung nagpapatuloy ang mga sintomas na ito, dapat bisitahin ng pasyente ang kanyang doktor.

Ang ilang mga gamot ay maaaring maging sanhi ng tibi at iba pang hindi komportable na mga sintomas.Maraming mga gamot na may lakas na may lakas na lakas, tulad ng analgesics, ay maaaring maging sanhi ng tibi.Ang mga doktor ay madalas na inireseta ang mga stool softener kasabay ng mga naturang gamot upang maiwasan ang kakulangan sa ginhawa.Ang ilang mga anti-depressants, diuretics, antacids, at nutritional supplement ay maaari ring maging sanhi ng iregularidad ng bituka.