Các nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón và buồn nôn là gì?

Táo bón và buồn nôn thường được gây ra bởi chế độ ăn uống.Một chế độ ăn kiêng thiếu chất xơ và nước là nguyên nhân phổ biến nhất gây táo bón, trong khi ăn quá nhiều hoặc ăn thực phẩm không chuẩn bị có thể gây buồn nôn.Nhiều trường hợp khác, chẳng hạn như mang thai hoặc bệnh tật, cũng có thể gây buồn nôn và táo bón.Nhiều bệnh hoặc tình trạng vật lý khác nhau có thể gây táo bón và buồn nôn với nhau.Các điều kiện cụ thể như bệnh đa xơ cứng, lupus, chấn thương tủy sống và bệnh tiểu đường có thể gây ra những triệu chứng này xảy ra.Cúm phổ biến hoặc các bệnh tạm thời khác thường gây ra táo bón và buồn nôn.Trầm cảm cũng khiến mọi người trải nghiệm những điều kiện khó chịu này.Phụ nữ mang thai thường bị táo bón và buồn nôn.Sửa đổi chế độ ăn uống và sử dụng các loại hương liệu nhẹ nhàng, được bác sĩ chấp thuận, chẳng hạn như lát chanh, thường có thể giúp giảm buồn nôn.Những người hiếm khi hoặc không bao giờ tập thể dục có thể bị táo bón và buồn nôn.Hoạt động thể chất thường xuyên, cùng với lượng nước và chất xơ đủ, được yêu cầu để giữ cho ruột thường xuyên.Một số thực phẩm kích hoạt có thể gây táo bón và buồn nôn.Một liên kết giữa caffeine và buồn nôn tồn tại cho nhiều người.Thực phẩm mà một người không thích hoặc liên kết với những ký ức khó chịu có thể khiến anh ta hoặc cô ta bị buồn nôn khi ngửi hoặc ăn chúng.Những người không dung nạp với các thực phẩm cụ thể như gluten hoặc sữa thường sẽ bị buồn nôn hoặc táo bón sau khi ăn chúng.Một số thực phẩm, chẳng hạn như đồ ăn nhẹ chế biến và các loại thực phẩm chất xơ thấp khác, có thể gây táo bón ở những người không bị không dung nạp.Nhiều người bị buồn nôn trong nhiệt độ cực cao, hoặc khi thường xuyên chuyển đổi giữa môi trường mát mẻ và một môi trường nóng.Buồn nôn và căng thẳng cũng có thể liên quan;Một số người bị buồn nôn hoặc nôn khi họ lo lắng, lo lắng, dưới mức áp lực quá mức hoặc trong một môi trường mới, xa lạ.Đi du lịch, đặc biệt là bằng thuyền hoặc máy bay, cũng có thể gây ra các triệu chứng xảy ra. Lão hóa chung có thể gây ra sự bất thường trong chuyển động ruột.Những người duy trì lối sống lành mạnh và vẫn không thể tự giải tỏa táo bón nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để dùng thuốc an toàn.Nhiều người bị buồn nôn và táo bón theo một thủ tục phẫu thuật là tốt.Nếu những triệu chứng này vẫn tồn tại, bệnh nhân nên đến bác sĩ của mình.Một số loại thuốc có thể gây táo bón và các triệu chứng khó chịu khác.Nhiều loại thuốc giảm đau theo toa, chẳng hạn như thuốc giảm đau, có thể gây táo bón.Các bác sĩ thường kê đơn thuốc làm mềm phân kết hợp với các loại thuốc như vậy để ngăn ngừa sự khó chịu.Một số chất chống trầm cảm, thuốc lợi tiểu, thuốc kháng axit và bổ sung dinh dưỡng cũng có thể gây ra sự bất thường của ruột.