Ano ang mga sintomas ng dysthymia?

Ang dysthymia ay isang anyo ng talamak na banayad na pagkalumbay, ngunit maaaring umunlad sa pangunahing pagkalumbay kung maiiwan.Ang mga sintomas ng dysthymia ay hindi malubhang tulad ng mga pangunahing pagkalumbay, ngunit may posibilidad silang magtagal at maaaring negatibong nakakaapekto sa buhay ng isang tao.Kung ang mga sintomas ay kinikilala at hinarap kaagad, ang mga taong nagdurusa mula sa dysthymia ay maaaring mabawi nang may epektibong paggamot.Ang mga nagdurusa mula sa dysthymia, sa kabilang banda, ay may posibilidad na magkaroon ng isang mas mababang baseline mood kaysa sa average.Sa katunayan, ang salitang dysthymia ay nangangahulugang masamang kalooban o mapanglaw.Ang mga sintomas ng kondisyon ay may posibilidad na sentro sa paligid ng pagkawala ng interes o kakayahan sa iba't ibang mga lugar ng buhay.Ang mga pagkaing may mataas na nilalaman ng asukal ay nagbibigay ng utak ng pagtaas ng serotonin, isang neurotransmitter na responsable para sa damdamin ng kaligayahan at kagalingan.Kung walang sapat na halaga ng neurotransmitter na ito, maaaring mangyari ang depression.Ang labis na pagkain bilang isang resulta ng dysthymia ay maaaring humantong sa damdamin ng kahihiyan at negatibiti, na higit na nagtutulak sa pasyente sa pagkalumbay.Ang pagkain ng regular, nutrisyon-siksik na pagkain at meryenda ay maaaring labanan ang tendensiyang ito.Ang pagkahilo at hindi magandang pagganyak ay maaaring magresulta mula sa mga pag-uugali sa sarili na nauugnay sa dysthymia.Ang taong nagdurusa ay maaaring ayaw na subukan ang mga bagong proyekto o kumuha ng mga panganib dahil naramdaman niya na ang mga pagtatangka ay paunang natukoy sa kabiguan.Sa paglipas ng panahon, ang pagpapahalaga sa sarili ay bumababa dahil ang pakiramdam ng tao na parang wala siyang nagawa na kapaki-pakinabang.Ang pagsali sa mga kaisipang self-berating ay maaaring higit pa ang pag-ikot.

Ang mga sintomas ng dysthymia lamang ay hindi nagpapahiwatig ng kondisyon.Para sa isang opisyal na diagnosis, ang isang palaging estado ng banayad na pagkalumbay ay dapat na nagpatuloy sa isang karamihan ng oras ng hindi bababa sa dalawang taon sa mga matatanda at kahit isang taon sa mga bata na wala pang edad na labing -walo.Kinakailangan din ng diagnosis na walang mga pangunahing yugto ng nakaka-depress na naganap sa loob ng dalawang taong panahon ng pagsubok.Ang umiiral na pag-sign ay isang malapit na pare-pareho na pakiramdam;Kaisa sa iba pang mga sintomas, madalas itong nagpapahiwatig na ang tao ay naghihirap mula sa kondisyon.Ang paggamot ay karaniwang nagsasama ng isang kumbinasyon ng mga reseta na antidepressant pati na rin ang psychotherapy.