Ano ang mga sintomas ng kakulangan sa bakal?

Habang ang mga sintomas ng kakulangan sa bakal ay nag-iiba, ang kakulangan sa iron ay isa sa mga kilalang mdash;At marahil ang pinaka kritikal at mdash;sintomas.Kapag ang utak ng buto ay walang sapat na bakal, hindi ito makagawa ng hemoglobin na kinakailangan para sa pagpapanatili ng malusog na pulang selula ng dugo, na maaaring maging sanhi ng kakulangan sa iron.Bilang isang resulta, ang utak ng buto ay gumagawa ng mas kaunti at mas maliit na mga pulang selula ng dugo kaysa sa isang malusog na tao.Sa kalaunan, maaari itong humantong sa isang nabawasan na supply ng oxygen sa mga organo, na maaaring magresulta sa pagkabigo ng organ, at sa ilang mga kaso, ang kamatayan.Ang ulo, kahinaan ng kalamnan, pagkamayamutin, isang napaka -maputlang hitsura, at pica mdash;Ang isang karamdaman sa pagkain kung saan ang nagdurusa ay naghahangad ng mga item na hindi pagkain tulad ng luad o tisa.Bilang karagdagan sa mga sintomas na ito, ang anemia ay maaari ring maging sanhi ng pagkawala ng buhok, igsi ng paghinga, nanghihina, tibi, palpitations ng puso, pag -ring sa mga tainga, visual na guni -guni, sensasyon ng pamamanhid o pagkasunog, at bihirang, pagtulog ng apnea.

Ang kakulangan sa bakal ay maaaring sanhi ng labis na pagdurugo, hindi kumakain ng sapat na pagkain na naglalaman ng bakal, o isang diyeta o problemang medikal na nakakasagabal sa mga katawan ng pagsipsip ng mineral.Sa average, ang mga kababaihan ay sampung beses na mas malamang kaysa sa mga kalalakihan na bumuo ng kondisyong ito dahil sa dugo na nawala sa panahon ng regla.Ang anemia ay ang pagtatapos ng yugto ng kakulangan sa bakal, ngunit ang mga may problemang sintomas ay maaaring lumitaw kahit na bago ang anemia ay nagtatakda. Ang anumang mga sintomas ng mababang bakal ay dapat palaging isinasaalang-alang, dahil ang kakulangan sa iron ay maaaring maging nagbabanta sa buhay, ngunit maaaring maiiwasan ito sa maagang paggamot. Maraming mga sintomas ng kakulangan sa bakal ay maaaring mapigilan ng isang tamang diyeta o sa paggamit ng mga suplemento ng bakal, maliban kung ito ay dahil sa malabsorption.Kasama sa mga pagkaing mayaman sa bakal ang mga karne ng lahat ng uri, berdeng dahon ng gulay, beans, at tofu.Ang mga taong may anumang mga alalahanin sa kalusugan o nagpaplano ng mga pagbabago sa kanilang diyeta ay dapat talakayin ito sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.Sa mga tao, nakakatulong ito na ayusin ang paghinga ng cellular, na nagbibigay ng pangunahing mapagkukunan ng enerhiya para sa maraming iba't ibang mga uri ng cell sa katawan upang gawin ang kanilang gawain.Ito rin ay isang pangunahing sangkap ng mga pulang selula ng dugo, na nagbibigay ng oxygen sa lahat ng bahagi ng katawan at ibabalik ang carbon dioxide sa mga baga para sa pag -expire.Tumutulong din ang bakal na mag -imbak ng oxygen sa loob ng mga cell ng kalamnan.