Ano ang isang suporta sa hamstring?

Ang isang suporta sa hamstring ay isang brace na idinisenyo upang magbigay ng suporta sa mga kalamnan sa hamstring group na matatagpuan sa hita.Ang mga suporta ay maaaring magsuot upang mabawasan ang panganib ng pinsala at maaari rin silang magamit sa panahon ng pagbawi at rehabilitasyon upang patatagin ang mga kalamnan habang nagpapagaling sila.Maipapayo na kumunsulta sa isang doktor para sa paggamot sa pagtatapos ng isang pinsala sa hamstring at suriin sa isang doktor upang makita kung ipinahiwatig ang paggamit ng isang suporta.Maraming mga tindahan ng gamot ang nagdadala ng mga suporta sa hamstring at maaari silang mag -order sa pamamagitan ng mga katalogo ng suplay ng medikal.Ang ilan ay kumukuha ng anyo ng mga simpleng manggas, habang ang iba ay maaaring magkaroon ng mga strap upang payagan ang nagsusuot na higpitan ang damit.Ang mga nakamamanghang materyales ay karaniwang ginagamit upang bumuo ng mga suporta sa hamstring at ang ilang mga disenyo ay may kasamang compression pad o strap upang matugunan ang mga partikular na lugar ng problema.Ang suporta ay binabawasan ang panganib ng isang pinsala at maaaring makatulong upang maiwasan ang mas malubhang pinsala.Ang mga taong may aktibong pinsala ay maaaring gumamit ng suporta upang limitahan ang sakit at itaguyod ang pagpapagaling, dahil ang pagsuporta sa mga kalamnan sa ilalim ng compression ay makakatulong sa kanila na pagalingin nang mas mabilis.Ang ilang mga suportang hamstring ay maaaring pinainit o pinalamig bago magsuot upang matugunan ang sakit at pamamaga.Kung ang mga kalamnan ay patuloy na masakit at malambot, ang presyon ay makakatulong sa mga tao na maglakad at makisali sa iba pang mga aktibidad nang mas kumportable.Ang suporta ay maaaring pagsamahin sa pisikal na therapy, mga gamot, at iba pang mga pagpipilian sa paggamot, depende sa pasyente at ang sitwasyon.compresses.Kung ang sakit ng hamstring ay malalim, sinamahan ng makabuluhang bruising, o nagpapatuloy nang higit sa ilang araw, ang pasyente ay dapat makakita ng isang doktor.Ang mga pinsala sa hamstring ay maaaring magsama ng mga isyu tulad ng mga ruptured tendon na mangangailangan ng medikal na paggamot.Maaaring suriin ng isang doktor ang pasyente at gumawa ng naaangkop na mga rekomendasyon sa paggamot, kabilang ang mga rekomendasyon na magsuot ng mga kasuotan ng suporta upang mapanatiling matatag ang mga kalamnan sa panahon ng proseso ng pagpapagaling.Habang ang compression ay nais, ang pagputol ng sirkulasyon ay hindi.Kung napansin ng mga pasyente ang pamamanhid, tingling, o mga pagbabago sa kulay sa paligid ng suporta, ang mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang suporta ng hamstring ay masyadong masikip at kailangang maluwag o mapalitan ng isang mas malaking sukat.