Ano ang isang unan ng pustura?

Ang isang unan ng pustura ay isang sumusuporta sa unan na ginamit upang makatulong na hawakan ang likod sa magandang posisyon ng pustura, na may balikat pabalik at ang base ng likod na bahagyang hubog.Ang mga unan na ito ay karaniwang gawa sa polyurethane foam, polyester fiberfill, o napalaki ng hangin para sa paglalakbay.Pangunahing ginagamit ang mga unan ng pustura kapag nagtatrabaho sa isang desk, nakaupo sa isang kotse, o natutulog.Ang slouching ay maaaring maglagay ng stress sa mga buto sa likod, i -compress ang mga disc o unan sa pagitan ng mga buto sa likod, kurutin ang mga nerbiyos ng likod, lumikha ng pag -igting sa likuran, at paminsan -minsan ay nagiging sanhi ng sakit ng ulo ng pag -igting.Ang pagpapanatili ng magandang pustura na may isang unan ng pustura ay pinipigilan ang mga isyung ito.Ang ganitong uri ng unan ng pustura ay parisukat na hugis at beveled, o mas makapal sa mga gilid at manipis sa gitna, na lumilikha ng isang uka kung saan maaaring suportahan ang likod.Ang ganitong uri ng unan ay karaniwang mga 13 pulgada ng 16 pulgada (mga 33 hanggang 41 cm) at nasa pagitan ng 3 hanggang 5 pulgada (mga 8 hanggang 13 cm) sa pinakamakapal na punto nito.Ang pangalawang uri ng unan ng pustura ay isang maliit na manipis na unan na flat sa gilid na nakasalalay laban sa upuan, at bilugan sa gilid na inilagay laban sa likuran.Ang unan na ito ay inilalagay sa base ng likod upang magbigay ng higit na suporta para sa mas mababang likod na malumanay na curves.Mapawi ang pag -igting na nilikha sa likuran sa araw, palakasin ang magandang pustura, makakatulong na maiwasan ang hilik, at magsulong ng mahusay na pagtulog.Ang side-sleeping posture unan ay hugis-U, na may isang bahagi ng "U" na mas mahaba kaysa sa iba pa.Habang natutulog, ang hubog na bahagi ng unan ng pustura ay inilalagay sa ilalim ng ulo upang suportahan ang leeg, ang mas maiikling braso ng unan ay sumusuporta sa mukha at ang mas mahabang braso ng unan ay tumatakbo sa likuran upang suportahan ang gulugod.Isang hugis ng mangkok na inukit para sa ulo.Ang mga unan na ito ay duyan ang leeg at ulo sa isang posisyon na maayos na nakahanay sa gulugod.Ang mga unan sa pagtulog sa likod ay mga 11 hanggang 15 pulgada o (28 ng 38 cm).