Ano ang Hyperfocus?

Ang Hyperfocus ay isang term na hindi mahusay na tinukoy, ngunit madalas na ginagamit nang maluwag kapag tinatalakay ang mga sintomas ng ADHD o autism spectrum disorder.Karaniwan, tumutukoy ito sa karanasan ng pagtuon sa isang paksa hanggang sa antas na ang lahat ng iba pang mga pampasigla ay halos ganap na isara.Nagbibigay ito sa isang indibidwal ng pakiramdam na ihiwalay sa konsepto, problema, o aktibidad na pinag -uusapan at pinapayagan siyang makaranas ng higit na koneksyon sa aktibidad na iyon.Sa ilang mga kaso, ang ganitong uri ng pokus ay maaaring halos mapilit, at maaari itong maging napakahirap upang masira ang naranasan na tulad ng naranasan na konsentrasyon.Maraming mga teorya na tumutugon kung bakit nagbago ang ganitong uri ng pokus, at marami na nagsasabing ito ay isang pakinabang sa halip na isang kasiraan kahit na hindi ito akma nang maayos sa maraming mga naaangkop na mga scheme ng pag -aaral.

bagaman ang karanasan ng hyperfocus ay sumasalamin sa maramiAng mga tao, hindi ito isang karanasan na tinukoy ng medikal o natukoy nang tumpak ng mga pamayanang saykayatriko.Karamihan sa mga tao na nakakaranas ng hyperfocus ay nauunawaan ito sa isang positibong ilaw kapag maayos na suportado at isang negatibong ilaw kapag pinindot upang masira ang pokus.Kapag pinag -uusapan ang etika ng pagpapagamot ng ADHD upang lumikha ng di -umano’y normatibong talino, ang mga potensyal na benepisyo ng hyperfocus ay madalas na pumapasok sa talakayan.Kahit na ang ganitong uri ng pokus ay nauugnay sa mga nagawa, ang mga negatibong aspeto ng pamumuhay na may ADHD ay mas madalas na paksa ng pagsusuri ng saykayatriko.Sumang -ayon na ang isang malaking bahagi ng karanasan ay hindi mapigilan hanggang sa maabot ang isang kasiya -siyang layunin o nawala ang interes.Sa pangkalahatan, ang taong nakatuon ay hindi nais na ihinto ang aktibidad at samakatuwid ay hindi ginagamit ang kontrol na kinakailangan upang maalis ang aktibidad.Ito ay naiiba sa stimulant-sapilitan hyperfocus, kung saan ang tao ay naramdaman na ganap na hindi tumigil.Ang isang mabuting halimbawa ng hyperfocus ay isang tao na nakakakuha ng interesado sa isang palaisipan at tumangging huminto hanggang sa kumpleto ang palaisipan.pag -uugali.Kapag ang isang indibidwal ay dapat na multitask o magsagawa ng hindi kawili -wiling gawain, ang hyperfocus ay maaaring maging isang malubhang kawalan.Sa kabilang banda, sa mga kultura na nagkakahalaga ng matalim na pansin sa mga kagiliw -giliw na mga paksa, ang ganitong uri ng pansin ay maaaring maging isang pangunahing kalamangan.Maraming mga indibidwal na nakikibahagi sa malikhaing o lubos na detalyadong gawain ng isang tiyak na kalikasan na nalaman na ang ganitong uri ng konsentrasyon ay kinakailangan upang gawin ang trabaho sa kamay, at ang mga taong ito ay maaaring mas mahusay na angkop sa ganitong uri ng trabaho kaysa sa mga taong may mas maginoo na estilo ng konsentrasyon.