Paano ko mababawasan ang pagkantot?

Ang pag -iwas ay hindi, tulad ng iniisip ng maraming tao, isang kondisyon na sanhi ng mahinang mga magulang o nerbiyos na mga bata.Hindi rin ito palaging isang permanenteng kondisyon.Ang ilang mga bata ay natigil kapag natututo silang makipag -usap at lutasin ang isyu sa loob ng isang taon o dalawa.Karamihan sa mga stutterer ay nagpapakita ng mga makabuluhang pagkakaiba sa pagproseso ng utak, na nagmumungkahi ng stuttering ay batay sa neurologically at posibleng genetic.Sa kabila ng mga taon ng mga teorya na nagmumungkahi na ang therapy sa pagpapahinga ay makakatulong sa mga stutterer, ang mga pag -aaral ay hindi suportado na ang mga therapy na ito ay talagang mabawasan ang pagkantot.Sa halip, ang pinakamahusay na mga pamamaraan upang mabawasan ang pagkantot ay batay sa matatas na paghuhubog ng therapy, at sa pamamagitan ng paggamit ng mga aparato na anti-stuttering.Sa ngayon, ang mga bata na ginagamot para sa pagkantot ay mas malamang na mabawasan ang pagkantot sa pagtanda o upang ganap na maalis ito.Sa mga pampublikong paaralan ng US, ang anumang kaso ng pagkantot ay maaaring malayang matugunan ng isang pathologist ng wika ng pagsasalita.Sa katunayan, binibigkas na stuttering sa nakababatang bata, kasing edad ng 3, ay kwalipikado ang bata para sa mga serbisyo sa wika ng pagsasalita at mga espesyal na libreng preschool o therapy.Kung ang iyong anak ay may isang binibigkas na stutter, iminumungkahi ng ebidensya na hindi mo dapat "hintayin ito," ngunit humingi ng paggamot para sa iyong anak habang siya ay napakabata pa.Bata.Ito ay humantong sa iba't ibang mga programa na pinagtibay para sa mga matatanda at mas matatandang bata.Ang isang pamamaraan na nagpapakita ng kaunting tagumpay ay ang matatas na paghubog ng therapy.Ang therapy na ito ay nagsasanay sa stutterer na gumamit ng diaphragmatic na paghinga, upang partikular na gamitin ang mga kalamnan sa kanilang mga panga, labi at dila, at sa una ay pabagalin ang pagsasalita.Ang pamamaraang ito ay unang gumagawa ng isang halip na boses ng monotone na napakabagal, ngunit sa paglaon, sa sandaling mabawasan ng mga tao ang pagkantot, hinihikayat ang mga tao na mapabilis ang kanilang wika at magdagdag ng pagkabulok at intonasyon.Ang isang programa ng ganitong uri ay tumatagal ng halos dalawang taon upang makumpleto at may tungkol sa isang 75% rate ng tagumpay.Dalawa sa mga pinaka-epektibo ay

naantala ang feedback ng audio

(DAF) at

frequency-shifted audio feedback

(FAF).Ang ginagawa ng mga aparatong ito ay bahagyang baguhin ang paraan ng naririnig ng isang tao sa kanyang sariling tinig.Sa DAF, ang mga tao ay nakakaranas ng isang bahagyang, literal na ilang mga ikasampu ng isang segundo, pagkaantala bago marinig ang kanilang sariling tinig.Ang mga aparato ng FAF ay nagpapadala ng tunog ng tunog sa ibang pitch.Parehong mga aparatong ito ay may tungkol sa isang 70% na rate ng tagumpay sa kanilang layunin upang mabawasan ang pagkantot, nang walang karagdagang therapy.Pinagsama sa therapy, maaari silang maging mas matagumpay.Sa halip, naniniwala ang mga pathologist ng wika ng pagsasalita na ang mga stutterer ay maaaring magbago ng nakababahalang pagkabahala dahil sa paraan na sila ay ginagamot.Maaari silang matakot na magsalita, o mag -alala tungkol sa kung paano sila lalabas sa iba.Maaaring sila ay nagdurusa mula sa post-traumatic stress mula sa pagiging panunukso para sa pag-iwas bilang mga bata.

Ang mga emosyonal na scars na ito ay maaaring makaapekto sa pagkantot ngunit hindi ito sanhi.Ang mga pamamaraan upang mabawasan ang pagkantot sa mga nakababahalang sitwasyon ay maaaring kasangkot sa cognitive behavioral therapy o therapy sa pag -uusap upang matulungan ang isang tao na makabawi mula sa emosyonal na pinsala na ginawa ng iba dahil sila ay natigil.Ang mga grupo ng suporta ng stuttering ay maaari ring makatulong sa mga tao na magawa ang kanilang sariling mga paghihirap sa emosyon sa pag -iwas, at maaaring makatulong upang mabawasan ang pagkantot na pinalaki kapag ang mga tao ay nakakaramdam ng pagpilit.