Ano ang iba't ibang uri ng pamamahala ng sakit sa holistic?

Mayroong maraming mga uri ng mga pagpipilian sa pamamahala ng holistic pain na magagamit, at ang bawat pasyente ay maaaring kailangang mag -eksperimento sa ilan sa mga ito upang mahanap ang kumbinasyon na pinakamahusay na gumagana para sa kanya.Ang ilan sa mga pinakatanyag na pagpipilian ay kinabibilangan ng acupuncture, yoga, at massage therapy.Ang mga karagdagang pagpipilian para sa holistic pain management therapy ay kinabibilangan ng reflexology, pagmumuni -muni, at pangangalaga sa chiropractic.Ang isa o higit pa sa mga pamamaraan na ito ay maaaring maging kapaki -pakinabang kapag pinagsama sa mas tradisyunal na mga pamamaraan ng paggamot sa medisina ngunit hindi dapat gamitin bilang isang kapalit para sa wastong pangangalagang medikal.Ang anumang mga tiyak na katanungan o alalahanin tungkol sa paggamit ng mga pagpipilian sa pamamahala ng holistic pain ay dapat talakayin sa isang doktor o iba pang propesyonal sa pangangalaga sa kalusugan. Ang Acupuncture ay isa sa mga pinakatanyag na pagpipilian sa pamamahala ng holistic pain.Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga maliliit na karayom na ipinasok sa balat sa iba't ibang mga lugar ng katawan upang makatulong na balansehin ang larangan ng enerhiya.Ang Fibromyalgia, migraines, at sakit sa likod ay madalas na ginagamot ng acupuncture.Ang ilan sa mga posibleng epekto na nauugnay sa acupuncture ay maaaring magsama ng impeksyon o pinsala sa tisyu, bagaman ang mga komplikasyon na ito ay naisip na bihira.Kumunsulta bago magsimula ng isang bagong programa sa ehersisyo.Ang malalim, kinokontrol na paghinga ay ginagamit sa panahon ng yoga upang matulungan ang katawan at isip na makapagpahinga.Ang pagmumuni -muni, isang paraan ng pag -aaral upang makontrol ang isip, ay isang pangunahing elemento ng yoga.Ang kumbinasyon ng mga pamamaraan na ito ay pinaniniwalaan na makakatulong sa paglabas ng katawan ng mas natural na mga hormone na nagpapalayo sa sakit, na madalas na binabawasan ang pangangailangan ng mga malakas na gamot sa sakit.

Ang massage therapy ay maaaring makatulong upang mabawasan ang mga antas ng sakit para sa maraming tao.Mahalagang tandaan na ang ilang mga kundisyon, tulad ng fibromyalgia o myofascial pain syndrome, ay maaaring mapalala ng massage therapy maliban kung ang practitioner ay partikular na sinanay upang gamutin ang mga sakit na ito.Ang Reflexology ay nakatuon sa pagmamanipula ng mga puntos ng presyon sa mga paa o kamay upang magbigay ng kaluwagan sa sakit na kinasasangkutan ng iba't ibang mga lugar ng katawan.Ang pangangalaga sa chiropractic ay nagsasangkot ng pagwawasto ng mga problema sa pag -align ng gulugod at pangunahing ginagamit upang gamutin ang mga masakit na kondisyon na nakakaapekto sa musculoskeletal system, tulad ng mga buto, kalamnan, at tendon.Upang makamit ang maximum na mga benepisyo.Ang tradisyunal na pangangalagang medikal ay hindi dapat mapabayaan ngunit maaaring pagsamahin sa mga holistic na diskarte.Ang mga indibidwal na alalahanin sa kalusugan ay maaaring makatulong upang matukoy kung alin sa mga pagpipiliang ito ang pinaka -angkop sa isang tiyak na sitwasyon, kaya ang lahat ng mga katanungan ay dapat na idirekta sa isang mapagkakatiwalaang manggagamot.