Các loại quản lý đau toàn diện khác nhau là gì?

Có một số loại lựa chọn quản lý đau toàn diện có sẵn và mỗi bệnh nhân có thể cần thử nghiệm một vài trong số chúng để tìm sự kết hợp phù hợp nhất với người đó.Một số lựa chọn phổ biến nhất bao gồm châm cứu, yoga và trị liệu massage.Các lựa chọn bổ sung cho liệu pháp quản lý đau toàn diện bao gồm bấm huyệt, thiền định và chăm sóc trị liệu thần kinh cột sống.Một hoặc nhiều trong số các kỹ thuật này có thể hữu ích khi kết hợp với các phương pháp điều trị y tế truyền thống hơn nhưng không nên được sử dụng để thay thế cho chăm sóc y tế thích hợp.Bất kỳ câu hỏi hoặc mối quan tâm cụ thể nào về việc sử dụng các lựa chọn quản lý đau toàn diện nên được thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe khác. Châm cứu là một trong những lựa chọn phổ biến nhất trong quản lý đau toàn diện.Quy trình này liên quan đến việc sử dụng kim nhỏ được đưa vào da ở các khu vực khác nhau của cơ thể để giúp cân bằng trường năng lượng.Đau cơ xơ hóa, đau nửa đầu và đau lưng thường được điều trị bằng châm cứu.Một số tác dụng phụ có thể liên quan đến châm cứu có thể bao gồm nhiễm trùng hoặc tổn thương mô, mặc dù những biến chứng này được cho là hiếm.được tư vấn trước khi bắt đầu một chương trình tập thể dục mới.Hơi thở sâu, kiểm soát được sử dụng trong yoga để giúp cơ thể và tâm trí thư giãn.Thiền, một phương pháp học cách kiểm soát tâm trí, cũng là một yếu tố chính của yoga.Sự kết hợp của các kỹ thuật này được cho là giúp cơ thể giải phóng các hormone giảm đau tự nhiên hơn, thường làm giảm nhu cầu của thuốc giảm đau mạnh. Liệu pháp massage có thể giúp giảm mức độ đau cho nhiều người.Điều quan trọng cần lưu ý là một số điều kiện, chẳng hạn như bệnh đau cơ xơ hóa hoặc hội chứng đau cơ, có thể bị điều trị bằng massage trừ khi người hành nghề được đào tạo cụ thể để điều trị các bệnh này.Phản xạ tập trung vào thao tác các điểm áp lực trên bàn chân hoặc bàn tay để cung cấp giảm đau liên quan đến các khu vực khác nhau của cơ thể.Chăm sóc trị liệu thần kinh cột sống liên quan đến việc điều chỉnh các vấn đề liên kết cột sống và được sử dụng chủ yếu để điều trị các tình trạng đau đớn ảnh hưởng đến hệ thống cơ xương, như xương, cơ và gân.Để đạt được lợi ích tối đa.Chăm sóc y tế truyền thống không nên bỏ qua nhưng có thể được kết hợp với các phương pháp toàn diện.Mối quan tâm về sức khỏe cá nhân có thể giúp xác định tùy chọn nào trong số này là phù hợp nhất trong một tình huống cụ thể, vì vậy tất cả các câu hỏi nên được chuyển đến một bác sĩ đáng tin cậy.