Ano ang iba't ibang uri ng holistic na paggamot?

Ang holistic na paggamot sa pangkalahatan ay ang paggamot na nakatuon sa buong pagkatao ng isang tao sa halip na sa isang partikular na bahagi o kundisyon ng katawan.Nangangahulugan ito na ang mga kadahilanan tulad ng kalusugan sa kaisipan at emosyonal ay dapat ding isaalang -alang kapag nagpapagamot ng isang pisikal na kondisyon.Mayroong iba't ibang mga uri ng holistic na paggamot tulad ng journal, homeopathy, at light therapy.Sa maraming mga kaso, maraming iba't ibang mga uri ng holistic na paggamot ay ginagamit nang magkasama upang lumikha ng isang regimen sa pagpapagaling.Habang ito ay tunog sa halip simple at samakatuwid ay maaaring hindi pansinin bilang hindi epektibo, madalas na mahirap para sa mga taong sumusubok nito.Maraming mga tao ang napigilan sa pamamagitan ng pagdokumento ng kanilang mga saloobin dahil sa mga kadahilanan tulad ng takot na maihayag o ma -blangko ang kanilang mga lihim kapag sinusubukan nilang magsulat.Kapag ang mga tao ay maaaring matagumpay na magbukas at magsulat sa isang stream ng form ng kamalayan, marami ang nakakahanap ng malaking benepisyo sa paggawa nito.bilang depression.Ang pagpipiliang ito ay nagsasangkot ng paggamit ng isang artipisyal na mapagkukunan ng ilaw upang isasailalim ang isang tao upang gumaya sa liwanag ng araw.Ito ay pinaniniwalaan na para sa karamihan ng mga tao, ang kagalingan ay positibong apektado ng ilaw at init.Ang light therapy ay pinaniniwalaan na mag -udyok ng mga pagbabago sa biochemical sa utak na samakatuwid ay positibo ay maaaring makaapekto sa kondisyon ng kaisipan ng isang tao.Ang ilaw, gayunpaman, ay ginagamit upang gumawa ng kulay ng isang epektibong tool sa paggamot.Ang mga homeopath ay may posibilidad na maniwala na ang mga tao ay sensitibo sa kulay.Halimbawa, ang asul ay madalas na ginagamit para sa espirituwal na enerhiya, habang ang orange ay pinaniniwalaan na umayos ang sirkulasyon at metabolismo.Ayon sa linya ng paniniwala na ito, ang pagsasailalim sa katawan o isang may sakit na bahagi ng katawan sa ilang mga kulay ay nagbibigay -daan sa mga kawalan ng timbang na enerhiya na maiwasto, sa gayon ay nagtataguyod ng pagpapagaling.

Ang homeopathy ay isang salitang Greek para sa katulad na pagdurusa.Ang mga pagpipilian sa paggamot ay karaniwang kasangkot sa paggamit ng sanhi ng isang problema bilang lunas.Ito ay katulad ng paraan kung saan maaaring gawin ang isang bakuna mula sa isang virus.Sa homeopathy, ang isang sangkap na maaaring maging sanhi ng isang problema ay pinangangasiwaan sa isang dosis na mag -uudyok sa katawan na gumamit ng mga natural na mekanismo ng pagtatanggol upang pagalingin ang sarili o iwasto ang problema.

Mayroong maraming iba't ibang uri ng holistic na paggamot na gumagamit ng yoga.Halimbawa, ang jnana yoga ay isang pagpipilian na madalas na inirerekomenda para sa mga intelektwal na tao.Sinusuri nito ang pagkakakilanlan at pagpapanatili sa sarili.Ang Hatha Yoga, isa pang pagpipilian, ay nakatuon sa mga diskarte sa paghinga at pustura.Ang mga paggamot sa yoga ay maaaring magamit para sa isang hanay ng mga pisikal na problema, pangangailangan sa fitness, o stress.