Ano ang iba't ibang uri ng pagpapahusay ng libog?

Maraming iba't ibang mga uri ng mga paggamot sa pagpapahusay ng libog na umiiral para sa mga kalalakihan at kababaihan.Ang mga problema sa pagpukaw ay maaaring maging pisikal o sikolohikal sa kalikasan, at epektibong pagpapahusay ng isang tao na libido ay nangangahulugang malaman ang pinagbabatayan na dahilan.Ang mga iniresetang gamot o pandagdag sa herbal ay makakatulong sa mga pisikal na problema na nakakaapekto sa libog, habang ang pagbawas ng stress at bukas na komunikasyon sa isang kasosyo sa isang tao ay makakatulong upang malampasan ang mga problemang sikolohikal.

viagra reg;ay isa sa mga pinaka -kilalang uri ng pagpapahusay ng male libido.Gumagana ito sa pamamagitan ng pagtaas ng daloy ng dugo sa titi at pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo upang payagan ang isang mas komportableng pagtayo.Viagra reg;ay magagamit lamang para sa mga kalalakihan, ngunit ang mga katulad na iniresetang gamot ay binuo upang magkaroon ng katulad na nakakaapekto sa babaeng kasarian.Ang mga gamot na ito ay nagdaragdag ng daloy ng dugo sa puki upang madagdagan ang pagpapadulas ng vaginal at sekswal na pagpapasigla.

Ang ilang mga pandagdag na herbal ay naisip na magsilbing pagpapahusay ng libido.Ang mga karaniwang likas na halamang gamot na ginamit upang mapahusay ang babaeng libido ay kasama ang tribulus, ligaw na yam, at anise.Ginamit ang Ginseng upang mapagbuti ang male libido sa loob ng maraming taon at pinangungunahan ng mga modernong physiologist na sina Dr. Laura Murphy at James Ferraro.Ang Ginkgo Biloba ay isa pang suplemento ng herbal na ginagamit para sa pagpapabuti ng libido dahil sa epekto nito sa sirkulasyon ng dugo.Ang mga likas na remedyo na ito ay ginamit sa loob ng maraming taon, ngunit ang kanilang pang -agham na pagiging epektibo ay hindi pa napatunayan.

Ang pagbawas ng stress ay isa sa mga pinaka -epektibong pamamaraan ng pagpapahusay ng libido para sa mga kalalakihan at kababaihan.Ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito ay limitado sa sanhi ng sekswal na disfunction.Kung ang problema ay pisikal, ang pagbawas ng stress ay maaaring hindi sapat upang mapabuti ang libog.Ang pagmumuni -muni, pagpapayo, at mga malikhaing proyekto ay lahat ng magagandang paraan upang mabawasan ang stress na maaaring makagambala sa isang taong sex sex.Kapag ang isip ay labis na nabigyang diin, ang katawan at sex drive ay parehong nagdurusa.

Ang isa pang napaka -epektibong diskarte sa pagpapahusay ng libido ay ang pagpapabuti ng komunikasyon sa isang kasosyo sa tao.Ang pangangailangan na makaramdam ng emosyonal na konektado sa panahon ng sex ay madalas na maiugnay lamang sa mga kababaihan, ngunit maraming mga kalalakihan din, kung minsan ay hindi sinasadya, labis na pananabik sa isang matalik na koneksyon sa panahon ng sex.Kapag ang isang tao ay nahihirapan sa pagkuha o manatiling pukawin, makakatulong ito upang makipag -usap sa kanyang kapareha tungkol sa mga saloobin at damdamin na humahantong pati na rin sa panahon ng sex.Kung ang pakikipag -usap tungkol sa sex ay masyadong hindi komportable, maaaring ipahiwatig nito na ang sex mismo ay hindi rin komportable sa yugtong ito ng relasyon o sa ibang kadahilanan.