Ano ang tunay na kilusan?

Ang iba't ibang uri ng paggalaw ng katawan ay inireseta upang gamutin ang mga pisikal na problema sa mga tao.Ang isang uri ng therapeutic ehersisyo ay kilala bilang tunay na kilusan.Ang tunay na kilusan ay isang nagpapahayag na therapy na nagpapahintulot sa mga pasyente na gumamit ng libreng samahan sa kanilang mga galaw.

Kilala rin bilang isang nagpapahayag na improvisational na kilusan, ang tunay na therapy ng paggalaw ay nilikha noong 1950s ng psychotherapist at mananayaw na si Mary Starks Whitehouse.Sa panahon ng paglilihi nito ay tinawag itong kilusan nang malalim.Nilikha ni Whitehouse ang konsepto sa pamamagitan ng paggamit ng sayaw kapag nagpapagamot sa kanyang mga pasyente ng saykayatriko.

katulad sa ilang mga pilosopiya sa Silangan, ang ideya sa likod ng tunay na pagsasanay sa paggalaw ay batay sa mga ideya na naging tanyag ni Carl Jung.Si Whitehouse, isang tagasuskribi ng mga teoryang Jungian, ay naglalagay ng kanyang mga aktibong prinsipyo ng imahinasyon sa kanyang trabaho.Ang mga alituntuning ito ay nagsasangkot ng paggamit ng mga pangarap, imahinasyon, at pantasya upang galugarin ang isip;Makikita ang mga ito sa kusang libreng samahan at malikhaing nagpapahayag na paggalaw na hinihikayat sa tunay na therapy sa paggalaw.

Maraming mga practitioner ang tumutukoy sa tunay na kilusan tulad ng AM.Sa panahon ng isang session ng AM, ang mga pasyente ay nagsisimula sa kanilang mga mata na nakapikit at nakakarelaks ang mga katawan.Sa halip na tumugon sa mga panlabas na direksyon o tunog, hinihikayat ang mga pasyente na sundin ang isang panloob na pampasigla na nagmumula sa isang koneksyon sa isip at katawan.Naghihintay sila ng mga pahiwatig mula sa kanilang mga katawan upang simulan ang paglipat ng impulsively sa isang libreng anyo ng pagpapahayag, nang walang anumang gabay o mga hakbang na sundin.Maaari itong maging sa anyo ng kaaya -aya na sayaw, mabilis na jerks, kilos ng kamay, o anumang iba pang pagkilos.

Ang self-directed, manipulative therapy na ito ay hindi limitado sa paggalaw.Ang mga tunog ay ipinahayag din sa bawat session.Ang mga kalahok ay maaaring tumawag, sumigaw, o gumawa ng anumang uri ng mga walang katuturang ingay habang inililipat ang kanilang mga katawan.Dahil ang mga pasyente ay hindi limitado o coach sa pamamagitan ng kanilang mga galaw, ang kanilang mga hakbang at tawag ay itinuturing na tunay.

Ang mga pasyente ay hinihikayat na huwag mag -isip o pag -aralan ang kanilang mga sarili sa panahon ng therapy.Ang proseso ay hindi inilaan upang maging intelektwal sa lahat, ngunit puro madaling maunawaan at simple.Ang mga kalahok ay dapat pigilin ang anumang malay -tao na paggawa ng desisyon sa panahon ng ehersisyo.Gayunman, dapat nilang bigyang pansin ang mga damdamin at kung ano ang karanasan ng kanilang pandama upang maging mas nakakaalam sa sarili.

Ang isang saksi ay namamahala sa pag-obserba ng mga paggalaw ng mga pasyente.Ito ay upang subaybayan ang mga paggalaw sa pasyente, nang walang paghuhusga o pagsusuri.Ang kalahok na saksi ay dapat na pasibo at hindi pisikal na kasangkot sa mga kalahok na AM.Ito ay kilala bilang isang relasyon sa pagitan ng isang mover at isang saksi, at maaaring isagawa sa mga pares pati na rin sa mas malalaking grupo.Ang mover at saksi ay maaari ring lumipat ng mga tungkulin, depende sa kanilang mga indibidwal na pangangailangan sa therapeutic.