Ano ang nararanasan ng somatic?

Somatic karanasan at reg;ay isang uri ng trauma therapy.Mga praktikal ng somatic na karanasan at reg;Naniniwala na mayroong isang malinaw na link sa physiological sa pagitan ng karanasan ng trauma at ang pangmatagalang epekto ng trauma.Ang ideya ay ang pagsasailalim sa psychotherapy ay maaaring hindi makatulong sa isang pasyente na nakaranas ng pisikal o emosyonal na trauma, dahil ang psychotherapy ay hindi tutugunan ang pinagbabatayan na pagbagsak ng physiological ng trauma.Mga pasyente na interesado sa paggalugad ng somatic na karanasan at reg;maaaring makahanap ng mga practitioner sa maraming mga rehiyon ng mundo.

Ang ganitong uri ng therapy ay ipinakilala noong 1997 ni Dr. Peter Levine.Levine batay sa kanyang somatic na karanasan at reg;Konsepto sa kanyang pag -aaral ng mga ligaw na populasyon ng hayop.Nabanggit niya na ang mga hayop ay maaaring makaranas ng malubhang trauma at bounce pabalik, at ipinag -uutos niya na ang mga tao ay may parehong kapasidad upang mabawi mula sa trauma, kahit na hindi nila ito awtomatikong ma -access.Ayon kay Dr. Levine, ang pisikal o emosyonal na trauma ay nagpapa -aktibo sa autonomic nervous system, isang sinaunang tugon sa physiological na bahagi ng likas na katangian para sa pangangalaga sa sarili.Gayunpaman, sa mga tao, ang autonomic nervous system ay maaaring mabigo na bumalik sa isang natural o neutral na estado, na nagiging sanhi ng mga tao na manirahan sa isang palaging estado ng pisikal na pag -igting bilang isang resulta ng stress at trauma.Somatic karanasan at reg;ay dinisenyo upang mapawi ang pisikal na pag -igting na ito upang ang mga pasyente ay maaaring pagtagumpayan ang trauma.

isang session ng somatic na karanasan at reg;maaaring isagawa ng isang psychotherapist o isang bodyworker na sumailalim sa tatlong taong programa sa pagsasanay na kinakailangan para sa mga praktista, at kung sino ang nagpatuloy sa patuloy na mga kinakailangan sa edukasyon.Ang mga sesyon ay isinasagawa sa isang indibidwal na batayan, katulad ng psychotherapy, maliban na sa halip na makipag -usap sa pamamagitan ng trauma, ang pasyente at therapist ay nagtutulungan upang madagdagan ang mga pasyente na pisikal na kamalayan.Maingat na gumagalaw ang therapist upang maiwasan ang pag -trigger ng trauma, na nakatuon sa paglabas ng katawan ng mga pasyente.

Maaaring tumagal ito ng maraming somatic na karanasan at reg;Mga sesyon upang makaranas ng pagkakaiba.Ang therapy ay banayad at napakabagal, upang maiwasan ang pag -retra ng pasyente, na magpapabagabag sa utility ng therapy.Ang mga indibidwal na practitioner ay maaaring pagsamahin ang mga pamamaraan mula sa iba pang mga lugar ng therapy, tulad ng massage o therapy sa pag -uusap.Sa paglipas ng panahon, ang pasyente ay dapat makaranas ng pagbawas sa sikolohikal at pisikal na stress bilang isang resulta ng therapy.

Somatic karanasan at reg;Inirerekomenda para sa isang hanay ng mga isyu, kabilang ang post traumatic stress disorder, pisikal na trauma, emosyonal na trauma, at stress.Ang therapy ay maaaring maging mahirap hawakan, at ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga benepisyo at pag -unlad sa panahon ng somatic na karanasan at reg;, habang ang iba ay maaaring hindi.Ang mga taong naghahanap ng therapy ay dapat na talagang makipagtagpo sa maraming mga praktikal upang makahanap ng isang tao na kumportable sila, at dapat silang magbigay ng therapy ng isang pagkakataon, kumukuha ng maraming mga sesyon bago magpasya kung gagana o hindi isang pamamaraan para sa kanila.