Trải nghiệm soma là gì?

Trải nghiệm soma reg;là một loại liệu pháp chấn thương.Các học viên của Soma trải nghiệm Tin rằng có một mối liên hệ sinh lý rõ ràng giữa kinh nghiệm chấn thương và tác dụng lâu dài của chấn thương.Ý tưởng là trải qua tâm lý trị liệu có thể không giúp một bệnh nhân bị chấn thương thể chất hoặc cảm xúc, bởi vì tâm lý trị liệu sẽ không giải quyết được sự sụp đổ sinh lý tiềm ẩn của chấn thương.Bệnh nhân quan tâm đến việc khám phá trải nghiệm soma reg;Có thể tìm thấy các học viên ở nhiều khu vực trên thế giới. Loại trị liệu này được giới thiệu vào năm 1997 bởi Tiến sĩ Peter Levine.Tiến sĩ Levine dựa trên trải nghiệm soma reg của mình;Khái niệm về nghiên cứu của ông về quần thể động vật hoang dã.Ông lưu ý rằng động vật có thể trải qua chấn thương nghiêm trọng và hồi phục, và ông đưa ra giả thuyết rằng con người có cùng khả năng phục hồi sau chấn thương, ngay cả khi chúng không thể tự động tiếp cận nó.Theo bác sĩ Levine, chấn thương thể chất hoặc cảm xúc kích hoạt hệ thống thần kinh tự trị, một phản ứng sinh lý cổ xưa là một phần của bản năng tự bảo tồn.Tuy nhiên, ở người, hệ thống thần kinh tự trị có thể không trở lại trạng thái tự nhiên hoặc trung tính, khiến mọi người sống trong tình trạng căng thẳng vật lý liên tục do căng thẳng và chấn thương.Trải nghiệm soma reg;được thiết kế để làm giảm căng thẳng vật lý này để bệnh nhân có thể vượt qua chấn thương.

Một phiên trải nghiệm soma reg;Có thể được thực hiện bởi một nhà trị liệu tâm lý hoặc một người tập thể dục đã trải qua chương trình đào tạo ba năm cần thiết cho các học viên, và người đã theo kịp các yêu cầu giáo dục thường xuyên.Các phiên được thực hiện trên cơ sở cá nhân, giống như tâm lý trị liệu, ngoại trừ thay vì nói chuyện với chấn thương, bệnh nhân và nhà trị liệu làm việc cùng nhau để tăng nhận thức về thể chất của bệnh nhân.Nhà trị liệu di chuyển cẩn thận để ngăn chặn việc kích hoạt chấn thương, tập trung vào việc khiến bệnh nhân phát hành.

Có thể mất nhiều trải nghiệm soma reg;Phiên để trải nghiệm một sự khác biệt.Liệu pháp này nhẹ nhàng và rất chậm, để tránh bệnh nhân, điều này sẽ làm suy yếu tiện ích của liệu pháp.Các học viên cá nhân có thể tích hợp các kỹ thuật từ các lĩnh vực trị liệu khác, chẳng hạn như massage hoặc trị liệu nói chuyện.Theo thời gian, bệnh nhân nên trải qua việc giảm căng thẳng tâm lý và thể chất do kết quả của liệu pháp.

Soma trải nghiệm reg;được khuyến nghị cho một loạt các vấn đề, bao gồm rối loạn căng thẳng sau chấn thương, chấn thương thể chất, chấn thương cảm xúc và căng thẳng.Liệu pháp có thể là khó khăn, và một số người có thể trải nghiệm lợi ích và tiến bộ trong khi trải nghiệm soma reg ;, trong khi những người khác thì không.Mọi người tìm kiếm liệu pháp chắc chắn nên gặp một số học viên để tìm một người mà họ cảm thấy thoải mái, và họ nên cho liệu pháp một cơ hội, thực hiện một vài buổi trước khi quyết định liệu một phương pháp có hiệu quả với họ hay không.