Một huấn luyện viên sức khỏe tích hợp làm gì?

Một huấn luyện viên sức khỏe tích hợp làm việc với các cá nhân để giúp họ đạt được lối sống lành mạnh bằng cách đạt được các mục tiêu ngắn hạn và dài hạn.Huấn luyện viên thường khuyến khích khách hàng nhìn thấy những cách khác nhau mà mỗi khía cạnh của cuộc sống của họ liên quan đến nhau và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của họ.Mục tiêu của một huấn luyện viên sức khỏe là cải thiện chất lượng cuộc sống chung cho khách hàng của họ, và giảm hoặc loại bỏ nhu cầu của họ về các chuyến thăm thường xuyên đến bác sĩ hoặc đến bệnh viện.Hai người tham gia làm quen với nhau và thành lập một quan hệ đối tác.Huấn luyện viên có thể yêu cầu khách hàng chia sẻ với họ mục tiêu cá nhân của họ trong các lĩnh vực liên quan đến thể dục, phát triển cảm xúc cá nhân và cơ hội nghề nghiệp.Huấn luyện viên sức khỏe sau đó có thể sử dụng những câu trả lời này để giúp khách hàng của họ cấu trúc các mục tiêu có thể đạt được và xác định những điều đó trong cuộc sống của họ có thể ngăn họ tiếp cận họ.làm việc cùng nhau.Một khách hàng có thể tìm kiếm lời khuyên của một huấn luyện viên sức khỏe để giúp anh ta đạt được các mục tiêu tập thể dục, như tập thể dục hàng ngày và ăn uống tốt.Huấn luyện viên sức khỏe có thể xác định, thông qua một loạt các phiên, khách hàng bị kìm hãm khỏi việc đạt được mục tiêu của mình bằng trầm cảm cảm xúc, hoặc là một phần của mối quan hệ tiêu cực hoặc độc hại.Huấn luyện viên sức khỏe có thể giúp khách hàng kết nối từng con đường riêng biệt của cuộc đời mình, từ công việc đến các mối quan hệ cá nhân, để khám phá những điều giữ anh ta lại từ lối sống năng động và lành mạnh mà anh ta mong muốn., hoặc có thể nhận được nhiều giới thiệu từ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe.Vai trò của huấn luyện viên sức khỏe tích hợp là một phần của mô hình tổng thể thường được gọi là chăm sóc sức khỏe tích hợp.Mô hình này tìm cách giải quyết sức khỏe và lối sống tổng thể của bệnh nhân, thay vì chỉ điều trị bệnh ác tính về thể chất đưa họ đến bệnh viện hoặc bác sĩ ngay từ đầu.Bệnh nhân mắc bệnh mãn tính, như ung thư, viêm khớp nặng và bệnh tim thường được khuyến nghị cho loại huấn luyện này.Mặc dù không phải tất cả các bệnh mãn tính đều có thể được chữa khỏi hoàn toàn bằng cách thay đổi lối sống, nhiều tác dụng phụ tiêu cực của chúng có thể được giảm bớt hoặc loại bỏ bằng cách đưa ra các lựa chọn lành mạnh hơn.để một huấn luyện viên sức khỏe tích hợp, ví dụ.Bệnh nhân này thường sẽ yêu cầu tiêm insulin, cũng như kiểm tra thường xuyên với chuyên gia chăm sóc sức khỏe để theo dõi lượng đường trong máu và lưu thông lành mạnh trên khắp cơ thể.Béo phì, thói quen ăn uống kém, thiếu tập thể dục và khuynh hướng di truyền là tất cả các yếu tố góp phần vào sự khởi phát và tiếp tục của bệnh tiểu đường.Một huấn luyện viên sức khỏe có thể giúp bệnh nhân tiểu đường bên ngoài văn phòng bác sĩ hoặc bệnh viện học thực phẩm và công thức nấu ăn mới làm giảm cân nặng của anh ấy và giúp duy trì lượng đường trong máu lành mạnh.Huấn luyện viên cũng có thể đề xuất các bài tập tăng cường lưu thông, giảm cân và giảm khả năng bệnh nhân bị bệnh tim hoặc cắt cụt liên quan đến lưu thông sau này trong cuộc sống.