Làm thế nào để tôi vượt qua nỗi sợ ngựa?

Một nỗi sợ ngựa có thể đến từ nhiều nguồn và ngăn một người cưỡi ngựa hoặc thậm chí đến gần ngựa.Nỗi sợ hãi này, được gọi là Equinophobia hoặc Hippophobia, có thể khó vượt qua và làm phiền cho những người yêu ngựa nhưng sợ cưỡi chúng.Vượt qua nỗi sợ ngựa có thể được cố gắng theo nhiều cách khác nhau, nhưng có thể mất một thời gian để hoàn thành hoàn toàn. Ngựa là những sinh vật lớn và ấn tượng;Nhiều người thấy rằng họ yêu thích sức mạnh và sự hùng vĩ của các con vật cho đến khi chúng tiếp xúc thực sự với một con ngựa.Không thể phủ nhận rằng ngựa thường lớn, mạnh mẽ và đôi khi không thể đoán trước được.Nếu sợ hãi hoặc được huấn luyện tồi, một con ngựa thực sự có thể là mối nguy hiểm cho mọi người.Ngay cả một con ngựa được huấn luyện tốt cũng có thể gặp tai nạn khiến người lái gặp nguy hiểm.Một nỗi sợ ngựa là khá tự nhiên, nhưng vượt qua nỗi ám ảnh này là không thể.Điều quan trọng đầu tiên là thử và hiểu lý do nỗi sợ ngựa đang xảy ra.Một số người phát triển một nỗi sợ hãi sau khi bị ngã hoặc bị ném từ một con ngựa.Những người khác có thể trải qua sự lo lắng trong khi cưỡi, vì con vật lớn và mạnh hơn nhiều so với người lái và có lẽ có thể bỏ qua các mệnh lệnh và hành xử theo nó.Một số người có thể chỉ đơn giản là sợ kích thước và sức mạnh của một con ngựa, hoặc lo lắng về việc bị đẩy hoặc đá.Trong trường hợp nghiêm trọng, mọi người có thể thử liệu pháp thôi miên hoặc các hình thức điều trị ám ảnh khác để vượt qua nỗi sợ ngựa.Một nhà trị liệu có trình độ sẽ trải qua một số bài tập, kỹ thuật thư giãn và các phương pháp khác để giúp bệnh nhân vượt qua nỗi sợ hãi này.Một số nhà trị liệu làm việc trực tiếp với ngựa, giúp những người có nỗi sợ động vật học cách quản lý và cuối cùng vượt qua nỗi sợ hãi này.Một người hướng dẫn tốt có thể là một cách khác để vượt qua nỗi sợ ngựa.Bằng cách hiểu cách chăm sóc và cưỡi ngựa, một người có thể bắt đầu cảm thấy thoải mái hơn xung quanh động vật.Người hướng dẫn thường huấn luyện mọi người không chỉ trong cách cưỡi ngựa, mà còn làm thế nào để chải và làm sạch con vật, chăm sóc cho nó, và hiểu các dấu hiệu và tín hiệu khác nhau mà một con ngựa có thể hiển thị.Sự quen thuộc có thể giúp làm dịu sự lo lắng.Một số người có thể phát triển nỗi sợ ngựa sau một bài học cưỡi đầu tiên.Các tay đua am hiểu trông rất tự nhiên và thoải mái trên lưng ngựa đến nỗi có thể dễ dàng cho rằng cưỡi ngựa là bản năng và tất cả sẽ hoạt động ngay lập tức.Điều quan trọng cần nhớ là những tay đua có kinh nghiệm đã có nhiều năm huấn luyện và cưỡi ngựa, và họ cũng vậy, một lần không biết làm thế nào để tạo ra một con ngựa, canter hoặc dừng lại.Sự dễ dàng và ân sủng của một tay đua tiên tiến chỉ có thể xuất hiện thông qua sự lặp lại và đào tạo;Có một bài học đầu tiên xấu hoặc bực bội không có nghĩa là một người không nên tiếp tục cố gắng.