Nguyên nhân phổ biến của mồ hôi ban đêm khi mang thai là gì?

Theo nhiều bác sĩ, nguyên nhân phổ biến nhất của mồ hôi ban đêm khi mang thai được giảm mức độ hormone gọi là estrogen.Chế độ ăn uống, tập thể dục và một số loại thuốc cũng có thể là yếu tố đóng góp.Trong một số trường hợp, một số bệnh tật không liên quan đến thai kỳ cũng có thể là nguyên nhân cơ bản của vấn đề.Mồ hôi ban đêm được coi là một vấn đề tương đối phổ biến trong thai kỳ và chúng thường ngừng vài tuần sau khi sinh. Nghiên cứu dường như chỉ ra rằng hầu hết phụ nữ bị mất cân bằng nội tiết tố khi họ mang thai, đặc biệt là trong hormone gọi là estrogen.Những mất cân bằng này có thể ảnh hưởng đến một khu vực của não được gọi là vùng dưới đồi, được cho là chịu trách nhiệm kiểm soát cách cơ thể phản ứng với nhiệt độ.Khi hoạt động bình thường, vùng dưới đồi thường khiến cơ thể đổ mồ hôi khi quá nóng.Mức độ biến động của estrogen có thể kích hoạt không chính xác phản ứng này. Thực phẩm cay, cùng với đồ uống có chứa caffein và thực phẩm có hàm lượng đường cao có thể gây ra mồ hôi ban đêm khi mang thai.Những thực phẩm này thường làm tăng quá trình trao đổi chất cơ thể, có thể dẫn đến đổ mồ hôi.Nhiều phụ nữ mang thai có xu hướng ít vận động hơn, và điều này mdash;đặc biệt là khi kết hợp với chế độ ăn uống kém mdash;Có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn khi ngủ, bao gồm cả mồ hôi ban đêm. Trong một số trường hợp, một số bệnh có thể là nguyên nhân gây ra mồ hôi ban đêm khi mang thai.Chúng có thể bao gồm nhiễm trùng vi khuẩn, ung thư hoặc tiểu đường.Nhiều phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, một rối loạn thường biến mất vài tháng sau khi sinh.Nó thường được gây ra bởi tăng cân nhanh chóng, và nó thường phổ biến hơn ở phụ nữ mang thai lớn tuổi.Một số loại thuốc cũng có thể dẫn đến đổ mồ hôi ban đêm khi mang thai.Thuốc chống buồn và một số chất chống trầm cảm được cho là phổ biến nhất trong số này, bởi vì chúng có xu hướng gây ra nhiệt độ cơ thể tăng.Ngoài ra còn có những người giảm đau có thể có khả năng gây ra tình trạng này.Đổ mồ hôi ban đêm nói chung là tồi tệ hơn trong thời kỳ đầu và kết thúc thai kỳ, bởi vì đó là khi cơ thể thường trải qua sự mất cân bằng nội tiết tố dữ dội nhất.Để giảm thiểu điều tồi tệ nhất của những tác động này, một số phụ nữ thử thực hiện các thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống, cũng như một số kiểm soát môi trường khá đơn giản.Giữ phòng ngủ càng mát càng tốt và mặc quần áo ngủ nhẹ có thể giúp ích cho một số phụ nữ.Sử dụng ít chăn hơn hoặc giữ một cửa sổ mở cũng có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của việc đổ mồ hôi trong một số trường hợp.Có một số biện pháp thảo dược tự nhiên có sẵn, nhưng phụ nữ mang thai thường được khuyên nên kiểm tra với các bác sĩ của họ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc, thảo dược nào khác.