Điều gì gây ra một đĩa đệm thoát vị ở phía sau?

Một đĩa đệm thoát vị ở phía sau xảy ra khi bức tường mỏng chứa chất lỏng giống như gel được gói gọn giữa đốt sống mdash;được gọi là đĩa cột sống mdash;phình ra và sau đó vỡ, gây áp lực lên các dây thần kinh của cột sống.Tình trạng này có thể khá đau đớn, và nó có thể là kết quả của một loạt các hành động hoặc điều kiện.Các đĩa trong cột sống xuống cấp sau thời gian và khi con người già đi, họ có nguy cơ bị thoát vị đĩa thoát vị ở phía sau.Một tác động đột ngột, nén hoặc chuyển động xoắn không tự nhiên cũng có thể dẫn đến một đĩa đệm thoát vị ở phía sau, và các vận động viên có nguy cơ nổi bật dưới dạng thoát vị một đĩa theo kiểu này.Các điều kiện như béo phì có xu hướng tăng khả năng thoát vị đĩa đệm ở phía sau.Càng nhiều trọng lượng cột sống, cột sống càng có khả năng nén.Sự nén này có thể khiến đĩa cột sống phình hoặc nổ, từ đó gây áp lực lên các dây thần kinh của cột sống.Ngay cả việc ngồi hoặc đứng trong thời gian dài cũng có thể làm tăng khả năng thoát vị đĩa đệm, cũng như các hoạt động thể chất như nâng vật nặng, thể thao, chạy hoặc chuyển động xoắn lặp đi lặp lại.Việc thiếu tập thể dục đầy đủ cũng có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm;Các cơ lưng chịu trách nhiệm hỗ trợ cột sống mọi lúc, vì vậy nếu những cơ đó không đủ mạnh để làm công việc của chúng, cột sống sẽ nén.Một đĩa thoát vị ở phía sau có thể xảy ra trong các tác động đột ngột.Chúng là phổ biến ở những người có liên quan đến vụ ngã hoặc tai nạn ô tô, vì cột sống có thể xoắn hoặc nén đột ngột trong những sự cố như vậy.Rất nhiều phần còn lại là cần thiết để cho phép thoát vị đĩa đệm ở phía sau để tự sửa chữa, và kéo dài ánh sáng nên theo thời gian nghỉ ngơi đầy đủ.Một thói quen tập luyện thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa chấn thương tái phát.Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, một cuộc phẫu thuật có thể là cần thiết để sửa chữa đĩa thoát vị, mặc dù điều này nên được coi là phương sách cuối cùng, vì phẫu thuật xâm lấn có thể không giải quyết được vấn đề và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác.Đau thần kinh tọa là phổ biến ở những người bị thoát vị đĩa đệm, vì đốt sống và đĩa cột sống có thể gây áp lực lên dây thần kinh tọa.Dây thần kinh dài này chạy từ lưng dưới qua hông và mông, và xuống phía sau mỗi chân.Khi bị nén, dây thần kinh có thể gửi bắn hoặc đau sắc nét xuống chiều dài của chân, hoặc nó có thể gây tê hoặc yếu.