Mối liên hệ giữa mãn kinh và lo lắng là gì?

Có nhiều kết nối giữa mãn kinh và lo lắng.Các bác sĩ nhanh chóng chỉ ra việc thiếu mối quan hệ nhân quả trực tiếp.Điều này là do nhiều lý do tại sao phụ nữ có thể gặp phải sự lo lắng không phù hợp trong thời gian mãn kinh và mãn kinh, và những sự kiện hợp lý này gây khó khăn cho việc khẳng định mãn kinh là nguyên nhân duy nhất của biến dạng tâm trạng trong thời gian này của cuộc đời.Khó như vậy để chứng minh quan hệ nhân quả, rất khó để từ chối nó.Nó cũng rõ ràng rằng sự lo lắng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mãn kinh khác, sau đó có thể góp phần vào sự lo lắng cao hơn.Bằng chứng cho thấy mãn kinh, một mình, dẫn đến sự lo lắng đến từ các nguồn khác nhau.Một số nghiên cứu đã đánh giá mức độ lo lắng ở phụ nữ bị mãn kinh do phẫu thuật, những người có xu hướng trẻ hơn nhiều và ở các giai đoạn khác nhau của cuộc sống so với người phụ nữ trung bình bước vào thời điểm này khi thời gian ngừng tự nhiên.Mức độ lo lắng gia tăng ở phụ nữ bị mãn kinh do phẫu thuật cho thấy việc chấm dứt hormone nữ một mình làm giảm việc xử lý căng thẳng có thẩm quyền, dẫn đến lo lắng nhận thức hơn.Những nghiên cứu này là nhỏ và mãn kinh do phẫu thuật đột ngột hơn nhiều so với những thay đổi dần dần trong mãn kinh tự nhiên, vì vậy nghiên cứu không thể thiết lập rõ ràng quan hệ nhân quả duy nhất giữa mãn kinh và lo lắng.Có một số ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh ổn định tâm trạng như serotonin.Lo lắng và trầm cảm có liên quan mạnh mẽ và cả hai đều là biểu hiện của lượng serotonin không đầy đủ.Hầu hết phụ nữ trải nghiệm các trạng thái cảm xúc này trong thời kỳ mãn kinh ở một mức độ nào đó và nhiều phụ nữ được hưởng lợi từ thuốc chống trầm cảm trong thời gian này để giải quyết các biến dạng tâm trạng.Một thực tế mà lập luận chống lại mối liên hệ trực tiếp giữa mãn kinh và lo lắng là liệu pháp thay thế hormone không nhất thiết phải điều trị trầm cảm hoặc lo lắng mạnh mẽ.Nếu hormone dao động là mối quan hệ duy nhất giữa mãn kinh và lo lắng, thì có thể đặt ra một cách hợp lý rằng quy định của các hormone này sẽ khắc phục vấn đề, nhưng nó không có.Điều này cho thấy các vấn đề tiềm năng khác làm vấy bẩn vùng nước trong việc thiết lập một kết nối rõ ràng. Điều mà nhiều nhà nghiên cứu trong lĩnh vực này đã đề xuất là có rất nhiều lý do cho sự lo lắng tại thời điểm mãn kinh thường được trải nghiệm.Chúng bao gồm những thay đổi trong cuộc sống khi trẻ lớn hoặc rời khỏi nhà, thay đổi ngoại hình, mất ngủ do mãn kinh, suy giảm tiềm năng về quan tâm tình dục, lo lắng về lão hóa, lo ngại về thay đổi tâm trạng nhanh chóng, tỷ lệ mắc bệnh cao hơn và các yếu tố khác.Bất kỳ trường hợp nào trong số này có thể tạo ra nhiều căng thẳng hơn có thể kết hợp với các triệu chứng mãn kinh để tạo ra mức độ lo lắng cao hơn. Ngoài ra còn có mối quan hệ theo chu kỳ giữa mãn kinh và lo lắng.Lo lắng có thể dẫn đến chứng mất ngủ, điều này có thể làm giảm khả năng xử lý căng thẳng và dẫn đến dự đoán lớn hơn để hoảng loạn.Có vẻ như mức độ lo lắng cao hơn dự đoán số lượng đèn flash nóng cao hơn, có thể tạo ra nhiều chứng mất ngủ hơn và mức độ căng thẳng hoặc mất ổn định lớn hơn trong ngày.Nó rõ ràng rằng các kết nối giữa mãn kinh và lo lắng là phức tạp.Một cách tiếp cận toàn diện để điều trị nhấn mạnh đến thuốc, trị liệu và kỹ thuật giảm căng thẳng có khả năng có hiệu quả nhất trong việc giải quyết tất cả các nguyên nhân có thể.