Làm cách nào để chọn nén lạnh tốt nhất?

Một máy nén lạnh, hoặc túi nước đá, là một thiết bị hoặc bọc có thể được đặt trên một chấn thương hoặc vết bầm tím để giúp ngăn ngừa hoặc giảm sưng và đau, và để giúp tăng tốc độ chữa lành.Nó có thể được sử dụng cho côn trùng cắn, bong gân và chủng, vết bầm tím, đau đầu hoặc răng miệng.Cho dù bạn mua một nén sử dụng một lần, nén có thể đóng băng hoặc bạn tự làm, nén lạnh tốt nhất phụ thuộc vào nhu cầu và tình huống khẩn cấp của bạn.Một máy nén sử dụng một lần là một lựa chọn tốt cho các tình huống mà một tủ đông không dễ dàng truy cập, trong khi những trường hợp có thể đóng băng là một lựa chọn tốt cho nhà và có lợi thế là được sử dụng nhiều lần. Một trong những mục đầu tiên để xem xétKhi bạn chọn nén lạnh tốt nhất là nơi bạn dự định giữ nén.Nếu bạn có kế hoạch giữ nó trong bộ dụng cụ sơ cứu mà bạn mang theo trong xe, đến các sự kiện thể thao hoặc trong một chuyến đi cắm trại, thì máy nén lạnh tốt nhất cho bạn là một lần dùng một lần có thể bị ép hoặc lắc để kích hoạt nó.Được gọi là máy nén lạnh sử dụng một lần, nó đi kèm trong một túi cách nhiệt kép để nó không bị rò rỉ và có thể kéo dài trong 30 phút đến vài giờ, tùy thuộc vào thương hiệu.

Một túi nước đá khác mà bạn có thể nghĩ đến được gọi là máy nén lạnh có thể đóng băng.Thường chứa đầy một gel màu xanh, nén này đi kèm trong một túi nhựa dày, bền, kín.Đây là một loại nén tốt để chọn khi bạn có tủ lạnh hoặc tiện dụng hơn vì nó cần được đóng băng trước khi sử dụng.Nó cũng có thể được chế tạo lại và sử dụng lại nhiều lần. Đối với một số người, các nén lạnh tốt nhất là những người bạn có thể tự làm.Đổ đầy một túi nhựa với một phần chà xát rượu và ba phần nước, niêm phong túi, đặt nó vào một túi nhựa khác và đặt gói vào tủ đông.Rượu cọ xát sẽ giữ cho nước không bị đóng băng, làm cho gói lạnh mới có thể tái sử dụng của bạn có thể đúc được với chấn thương của bạn.Ngoài ra, bạn có thể tạo ra các gói có kích thước khác nhau với các túi nhựa có kích thước khác nhau.Làm cho máy nén lạnh của riêng bạn thường là tốt nhất vì các túi nước đá thương mại không nguội cũng như một chiếc bạn làm, và họ có thể mất năng lượng làm mát nhanh hơn..Một túi đậu Hà Lan hoặc ngô đông lạnh không có đầu là một nén.Một túi nhựa chứa đầy tuyết cũng có thể được sử dụng.Trong một nhúm, một chai nước bằng nhựa có thể được lấp đầy bằng đá nghiền và một ít nước và áp dụng cho một chấn thương. Bất kỳ nén lạnh nào không nên được đặt trực tiếp lên da vì nó có thể gây tê cóng.Thay vào đó, bọc nó trong một chiếc khăn hoặc vải và sau đó sử dụng nó chống lại chấn thương.Để nén tại chỗ trong 20 phút mỗi giờ.Một nén lạnh có hiệu quả nhất trong việc giảm đau và sưng nếu được sử dụng ngay sau khi bị chấn thương.