Làm thế nào hiệu quả là liệu pháp ánh sáng cho đau?

Những người ủng hộ tuyên bố rằng một phương pháp trị liệu hiện đại làm giảm bớt cả nỗi đau về thể chất và tâm lý: liệu pháp ánh sáng.Tuy nhiên, phương pháp điều trị có thể tốt hơn đối với một số loại điều kiện so với các loại khác.Các cá nhân và tổ chức trong các lĩnh vực sức khỏe thể chất và tinh thần đã thúc đẩy và sử dụng thành công liệu pháp ánh sáng trong các bệnh khác nhau, từ các bệnh viêm đến trầm cảm.Quản trị an toàn và thiếu tác dụng phụ bất lợi là hai lợi ích chính của phương thức trị liệu này, mặc dù một số nhà nghiên cứu thận trọng chống lại việc tiếp xúc quá mức với các tia cực tím gây tổn hại.Một số bác sĩ sử dụng liệu pháp ánh sáng cho đau liên quan đến viêm.Kích thích và sưng của các khu vực cơ thể như khớp, da và đường tiêu hóa có thể được tăng cường bằng liệu pháp ánh sáng.Những phương pháp điều trị này tăng cường sự lưu thông của máu và thư giãn cơ bắp chặt chẽ, giúp di chuyển và làm chậm các quá trình viêm phòng thủ của cơ thể.Người ta có thể xem xét liệu pháp ánh sáng cho cơn đau ngay lập tức, nhưng các phương pháp điều trị dựa trên ánh sáng đối với đau mãn tính và chữa lành dài hạn cũng có thể chứng minh hữu ích.Một số liệu pháp ánh sáng màu giúp khôi phục mô bị tổn thương.Nhắm mục tiêu phổ ánh sáng xảy ra trong cơ thể mdash;chẳng hạn như màu xanh, đỏ hoặc trắng mdash;gây ra việc sản xuất chất lỏng và hormone phục hồi tự nhiên tiêu diệt một số loại vi khuẩn.Các chuyên gia thường sử dụng laser hoặc đèn năng lượng cao cho các phương pháp này.Các phương pháp điều trị như vậy đã tạo ra kết quả tích cực trong việc loại bỏ mụn trứng cá, phát triển tóc, chữa lành mô sẹo và nhiều tình trạng khác. Liệu pháp ánh sáng cho đau thể chất là một phương pháp điều trị đang phát triển, nhưng nó có thể có hiệu quả không kém trong việc đối phó với đau cảm xúc.Các nhà tâm lý học từ lâu đã nhận ra rằng việc tiếp xúc với các mức độ ánh sáng khác nhau có thể ảnh hưởng đến trạng thái cảm xúc cá nhân.Trên thực tế, một loại trầm cảm được gọi là rối loạn cảm xúc theo mùa tương quan với những tháng mùa đông tối hơn với trạng thái tâm trí đáng buồn.Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng thời kỳ kéo dài của bóng tối phá vỡ các chu kỳ tự nhiên của cơ thể, hoặc nhịp sinh học, dẫn đến sự gián đoạn tiếp theo về tâm trạng, mô hình ngủ và mức năng lượng nói chung.Do đó, liệu pháp ánh sáng thông qua việc sử dụng các hộp ánh sáng rực rỡ có thể giúp các cá nhân khôi phục chu kỳ tự nhiên của họ và cải thiện sức khỏe tâm lý.Nghiên cứu chuyên nghiệp hỗ trợ hiệu quả của liệu pháp ánh sáng cho đau.Ví dụ, liệu pháp ánh sáng hồng ngoại đã điều trị thành công cả đau nhức cơ thể cụ thể và cơn đau tổng quát của đau cơ xơ hóa.Ngoài ra, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) là một trong những tổ chức lớn đầu tiên phê duyệt liệu pháp ánh sáng xanh cho một số điều kiện nhất định.Ngay cả các bác sĩ sơ sinh quản lý liệu pháp ánh sáng trắng để điều trị vàng cho trẻ sơ sinh, hoặc vàng da.Hơn nữa, nhiều nhà tâm lý học, nhà trị liệu vật lý và bác sĩ đã chấp nhận liệu pháp ánh sáng như một phương pháp điều trị hợp lệ cho chế độ điều trị của riêng họ.Một trong những lợi ích chính của liệu pháp ánh sáng là thiếu các tác dụng phụ chính.Phương pháp điều trị thường không xâm lấn, điều đó có nghĩa là không cần can thiệp phẫu thuật.Như vậy, thời gian phục hồi được giảm thiểu.Hơn nữa, bất kỳ tác dụng phụ nào thường liên quan đến thuốc truyền thống mdash;như đau đầu, buồn nôn hoặc buồn ngủ mdash;thường không đáng kể.Tuy nhiên, các phương pháp điều trị rối loạn giấc ngủ có thể gây ra các tác dụng phụ như dễ bị kích thích và run nhẹ.Kích động cảm xúc cực độ cũng bị cáo buộc trong các trường hợp bị cô lập, vì vậy bất kỳ sự thay đổi tâm trạng lớn nào cũng nên được báo cáo ngay lập tức.để xử lý vitamin, và thậm chí các gen.Nhiều học viên loại bỏ mối nguy hiểm này bằng cách sử dụng các thiết bị phát sáng để lọc ánh sáng UV hoặc bằng cách thực hành liệu pháp laser ánh sáng yếu, nhắm vào khu vực cụ thểs của cơ thể.Bệnh nhân nhạy cảm với ánh sáng trên mắt hoặc trên da, và bệnh nhân dùng thuốc làm tăng độ nhạy ánh sáng, nên thực hiện thận trọng đặc biệt khi xem xét các liệu pháp điều trị ánh sáng.Bất kỳ khóa học điều trị nên được thảo luận với một bác sĩ.Hầu hết các phương pháp điều trị được giám sát được lên kế hoạch cho thời gian cụ thể trong ngày và thời gian được kiểm soát cẩn thận để giảm bớt cơ hội của các tác động tiêu cực.