Máy giãn mũi là gì?

Một máy giãn mũi có thể đề cập đến một thiết bị bên ngoài hoặc bên trong giúp mở các đoạn trong mũi để hơi thở dễ dàng hơn và không khí đến trong các cuộc gặp gỡ ít kháng thuốc hơn.Những sản phẩm này thường được bán cho những người gặp khó khăn khi ngáy, và một số người thấy chúng rất hiệu quả trong việc giảm các vấn đề ngáy.Chúng cũng có thể được bán trên thị trường cho các vận động viên, và đã được sử dụng bởi nhiều vận động viên nổi tiếng, mặc dù bằng chứng cho thấy hiệu quả của họ không mạnh. Loại máy giãn mũi phổ biến nhất được gọi là bên ngoài.Nó có thể là vật liệu dính hoặc linh hoạt phù hợp với cầu mũi.Theo cách này, nó mở rộng một chút, mở rộng hoặc giãn ra các đường mũi, có thể chứng minh hữu ích cho việc ngủ.Một số người sử dụng những người giãn nở này vào ban đêm không chỉ để chế ngự các vấn đề ngáy, mà còn để làm giảm sự tắc nghẽn do dị ứng hoặc cảm lạnh.Mức độ mà một máy giãn mũi sẽ có hiệu lực có thể thay đổi theo người.Có thể nói một số người thực sự nghĩ rằng họ làm việc, và những người khác thử họ và không hài lòng với hiệu suất của họ.Ở đây, có vẻ như bằng chứng cho thấy hiệu suất không được tăng cường bằng cách sử dụng của chúng.Một số nghiên cứu khoa học đã đánh giá vấn đề này để xem liệu luồng khí tăng có chuyển sang hiệu suất thể thao tốt hơn hay không, và những nghiên cứu này kết luận rằng đây thực sự không phải là trường hợp.Do đó, mọi người có thể muốn bỏ qua việc mua các máy giãn cho mục đích này, trừ khi họ đã thử chúng và cảm thấy họ tạo ra sự khác biệt.

Hình thức khác của máy giãn mũi được gọi là nội bộ.Chúng có xu hướng ít phổ biến hơn bên ngoài vì chúng là những thiết bị linh hoạt được đeo trong mũi.Chúng có thể thay đổi về kích thước và vật liệu, nhưng giống như các loại bên ngoài mà chúng thường được bán trên thị trường như một phương pháp chữa trị ngáy.Một trong những lợi ích của loại nội bộ là chúng lâu hơn kéo dài.Nhiều người trong số này có thể được sử dụng trong vài tháng, mặc dù chúng nên được rửa giữa các mục đích sử dụng. Một trong những lợi thế chính của bất kỳ loại máy giãn mũi nào là nó không có thuốc.Trong khi một số người có thể chống lại các vấn đề tắc nghẽn hoặc ngáy bằng cách sử dụng một số loại thuốc nhất định, nhưng máy giãn mũi thiếu phương pháp này và có thể thích hợp hơn.Chúng có thể đặc biệt hữu ích cho những người dùng nhiều loại thuốc khác.Tất nhiên, không phải ai cũng thấy chúng có hiệu quả như nhau để điều trị ngáy, và các điều kiện như ngưng thở khi ngủ nên được đánh giá bởi các bác sĩ và chuyên gia về giấc ngủ để xác định xem cần có nhiều hỗ trợ thở hơn vào ban đêm.