Gibt es so etwas wie guter Stress?

Das Wort Stress ist häufig nur mit negativen Stressfaktoren wie Überarbeitungen und gesundheitlichen Komplikationen verbunden.Es gibt jedoch auch so etwas wie guter Stress.Es genannt Eustress und dieser Begriff wurde von Wissenschaftler Hans Seyle geprägt, der die Stresstheorie entsprach. eu ist griechisch für gut oder gut .

Laut Seyle reagiert der Körper auf Gefühle von Angst, Wut und Schmerz, er reagiert auch auf ähnliche Weise wie angenehmere Gefühle wie Aufregung, Vorfreude undErfüllung.Beide Arten von Stressoren verursachen eine Hormonsekretion, die eine Änderung des Blutdrucks und andere Wirkungen im Körper hervorrufen kann.Der einzige wirkliche Unterschied zwischen gutem Stress und schlechter Stress besteht darin, dass der positive Typ nicht so schädlich für das Gesamtwellness der Körper ist.Es wird angenommen, dass chronische negative Stressfaktoren wie Überarbeit und Angst dauerhafte Auswirkungen auf den Körper haben.Er bemerkte, dass Stress die Reaktion des Körpers war, sich an Stressoren anzupassen.Seyle kam zu dem Schluss, dass, wenn der Stress fortgesetzt oder chronisch wurde, ein pathologischer oder ungesunder Zustand entstehen könnte.Da Stress den Körper nicht nur physisch, sondern auch geistig und emotional beeinflusst, kann guter Stress auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auf positive Weise beitragen.Zum Beispiel kann der Stress, den ein Jurastudent beim Lernen erlebt, zu einem starken Sinn für Leistung führen, wenn er die Anwaltskammer besteht und eine Karriere als Anwalt beginnen kann.Die Erfüllung durch guten Stress kann auch an einem Hochzeitstag oder beim Abschluss von etwas herausforderndem und doch lohnendem erlebt werden.Zum Beispiel kann ein Schauspieler Lampenfieber erleben und begleitende Stressgefühle wie die Schmetterlinge im Magenempfinden, schweißtreibende Handflächen und einen schnellen Herzschlag haben, aber nachdem sich die Aufführung wunderbar darin anfühlt, seine Angst genug zu überwinden, um das Spiel zu beenden.