Co je to senzorimotorická psychoterapie?

Sensorimotorická psychoterapie je forma léčby vyvinuté psychologem Pat Ogdenem u pacientů, kteří přežili traumatické události.Neuroimagingové studie ukazují, že posttraumatičtí jedinci se zapojují do méně funkce s vyššími mozek a větší aktivitu v amygdale, což je část mozku, která funguje jako alarmové centrum pro tělo.Tito traumatizovaní pacienti se odrazí mezi hyper-vznešenými státy, ve kterých přehnaně reagují na menší stres, do hypovizených států, ve kterých nejsou schopni podniknout kroky, když by měli.Klasické příklady sahají od vojáka, který se ponoří pod stolem pokaždé, když uslyší hlasitý hluk až po skořápku šoku, který se nemůže chránit nebo dělat nic jiného než bloudit kolem.Sensorimotorická psychoterapie pomáhá pacientům znovu zapojit vzpomínky na trauma a související mechanismy fyzické obrany, jako je potápění pod stolem, takže jsou schopni normálně reagovat na pravidelné každodenní podněty.

Například si představte podnikatelka středního věku, která byla opakovaně znásilněna jako dítě blízkým rodinným přítelem.Po hádce s mužským spolupracovníkem může začít zažít záchvaty paniky, nespavosti a špatně kontrolovaného vzteku se zvýšeným krevním tlakem, nekontrolovatelným otřesem a rychlou řečí.Jako první krok ve své senzorimotorické psychoterapii bude terapeutka usilovat o zvýšení chápání pacienta o tom, jak se na podvědomé úrovni zapojila do stejných mechanismů fyzické obrany, které použila během svých znásilnění, což vyvolalo prchavé vzpomínky na znásilněníA zase jí způsobila, že zažila stejnou úroveň emocionálního zmatku.Poté může být trénována, aby si vzpomněla na dobu, kdy se cítila silná, a naladěna na to, jak se její tělo během této paměti cítí.To umožňuje pacientovi vědomě zažít stav klidu a síly v jejím těle, ke kterému se může podle libosti vrátit.

Druhou fází psychoterapie senzorimotorií může být naučit ženu aktivně měnit z negativního na pozitivní stav, i když diskutuje o traumatické události.To vyžaduje, aby se pacientka naladila do reakcí těla a aktivně prozkoumala, jak se reakce těla spojuje s vzdálenou minulou událostí.Terapeut pak může nasměrovat pacienta, aby se těsně zaměřil na reakci těla, bez vzpomínek.Například, když pacientka uvádí, že se cítí, jako by nemohla dýchat, zaměřuje se pouze na to, aby se pomalu sedala a pomalu dýchala.Prostřednictvím senzorimotorické psychoterapie se žena může ve třetí fázi učit, že dokáže oddělit reakci těla od špatných vzpomínek, mluvit o znásilnění, aniž by je aktivně znovu prožívala, a naučit se upravovat své reakce na tělo tak, aby její reakce zůstaly v dobře definovanémrozsah.