Was ist eine sensomotorische Psychotherapie?

Sensomotorische Psychotherapie ist eine Form der Behandlung, die vom Psychologen Pat Ogden für Patienten entwickelt wurde, die überlebte traumatische Ereignisse sind.Neuroimaging-Studien zeigen, dass posttraumatische Personen in der Amygdala, einem Teil des Gehirns, der als Alarmzentrum für den Körper fungiert, weniger Gehirnfunktion und mehr Aktivität in der Amygdala betreiben.Diese traumatisierten Patienten springen zwischen hypergeprägten Zuständen, in denen sie auf geringfügige Stress überreagieren, auf hypo-eckere Zustände, in denen sie nicht in der Lage sind, Maßnahmen zu ergreifen, wenn sie sollten.Klassische Beispiele reichen vom Soldaten, der jedes Mal unter dem Tisch taucht, wenn er ein lautes Geräusch zum schockierten Soldaten hört, der sich nicht schützen oder etwas anderes tun kann, als benommen herumzuwandern.Die sensomotorische Psychotherapie hilft den Patienten, die Erinnerungen des Traumas und die damit verbundenen physikalischen Abwehrmechanismen wie das Tauchen unter der Tabelle neu zu verdrahten, damit sie normal auf regelmäßige, alltägliche Reize reagieren können.

Stellen Sie sich zum Beispiel eine Geschäftsfrau mittleren Alters vor, die von einem engen Freund der Familie wiederholt als Kind vergewaltigt wurde.Nach einer Auseinandersetzung mit einem männlichen Kollegen kann sie in Panikattacken, Schlaflosigkeit und schlecht kontrollierter Wut mit erhöhtem Blutdruck, unkontrollierbarem Schütteln und schneller Sprache beginnen.Als erster Schritt in ihrer sensomotorischen Psychotherapie wird die Therapeutin das Verständnis des Patienten dafür erhöhen, wie sie auf unbewusster Ebene die gleichen physischen Abwehrmechanismen einsetzte, die sie während ihrer Vergewaltigungen verwendet hatte, die flüchtige Erinnerungen an die Vergewaltigungen auslöstenUnd wiederum ließ sie das gleiche Maß an emotionalem Aufruhr erleben.Sie kann dann trainiert werden, um sich an eine Zeit zu erinnern, in der sie sich stark fühlte und sich darauf eingestellt hat, wie sich ihr Körper während dieser Erinnerung fühlt.Dies ermöglicht dem Patienten bewusst, einen Zustand der Ruhe und Stärke in ihrem Körper zu erleben, zu dem sie nach Belieben zurückkehren kann.

Die zweite Phase in der sensomotorischen Psychotherapie könnte darin bestehen, der Frau beizubringen, sich aktiv von einem negativen zu einem positiven Zustand zu verwandeln, selbst wenn er ein traumatisches Ereignis diskutiert.Dies erfordert eine Patientin, sich in ihre Körperreaktionen einzustimmen und aktiv zu untersuchen, wie die Körperreaktion mit dem entfernten früheren Ereignis verbunden ist.Der Therapeut kann dann den Patienten anweisen, sich eng auf die Körperreaktion zu konzentrieren, ohne die Erinnerungen.Wenn die Patientin beispielsweise feststellt, dass sie das Gefühl hat, nicht atmen zu können, konzentriert sie sich ausschließlich darauf, gerader zu sitzen und langsam, tiefe Atemzüge zu atmen.Durch die sensomotorische Psychotherapie kann die Frau in der dritten Phase lernen, dass sie die Körperreaktion von den schlechten Erinnerungen trennen, über die Vergewaltigungen sprechen kann, ohne sie aktiv wieder zu erlebenBereich.