Hvad er epicondylitis?

Epicondylitis er kronisk betændelse, der udvikler sig i en epikondyle af albuen.En epikondyle er en afrundet knoglestruktur, der er en del af en led, og har en tilknyttet muskel fastgjort.Der er to typer epikondyle-relateret albue-inflammation: lateral epicondylitis, også kaldet tennisalbue, og medial epicondylitis eller golfspillerens albue.Disse forhold er ens, men er resultatet af to forskellige typer gentagen bevægelse.

Epicondyle -betændelse er en type sportsskade, der er klassificeret som en kronisk eller kumulativ overforbrugsskade.Denne type skade udvikler sig som et resultat af gentagne traumer og stress til en bestemt del af kroppen.Kronisk skade og betændelse udvikler sig, fordi gentagen bevægelse forårsager små tårer i en muskel, og skaden får ikke nok tid til at heles, før musklerne bruges igen.I tilfælde af tennisalbue eller golfspillerens albue gøres skaden på en af albuens epikondyler.

Tennisalbue og golfspillerens albue er meget ens tilstande, begge forårsaget af kronisk overforbrug af albue -leddet.Den største forskel mellem disse to sportsskader er den epikondyle, der påvirkes.I tennis albue er det den laterale epikondyle, der ligger på ydersiden af albuen, der er såret.I golfspillerens albue opretholdes skaden på den mediale epikondyle, der er placeret på indersiden af albuen.

Begge typer epicondylitis forårsager lignende symptomer og mønstre for symptomprogression, der kun adskiller sig i smerten af smerten.Tennisalbue og golfspillerens albue fører begge til udviklingen af albuesmerter, som er let i starten, men kan gå videre til svær smerte, hvis skaden ikke får tid til at heles.Efterhånden som betændelsen skrider frem, kan smerten muligvis begynde at stråle fra albuen ned ad armen mod håndleddet.Mennesker med denne kroniske albuebetændelse kan have svært ved at samle eller holde genstande.

Epicondylitis er forårsaget af overforbrug af albue -leddet;Derfor er den enkleste og mest effektive behandling at hvile leddet og give det tid til at heles.R.I.C.E.Metode til styring af sportsskade, der består af hvile, is, komprimering og højde, er nyttig til behandling af denne tilstand.Begrænsning af brugen af albuen og ophør med sportspraksis er den vigtigste behandling.Ildning af leddet i femten minutters sessioner flere gange om dagen og indpakning af albuen for at hjælpe med at beskytte musklerne er også nyttige behandlinger.

Hvis skaden er alvorlig, kan fysioterapi bruges til at hjælpe med at reparere skaden.Fysioterapi kan bruges til at styrke musklerne og forbedre fleksibiliteten, når de er begyndt at helbrede.Medicin er normalt ikke påkrævet til helbredelse, men antiinflammatoriske lægemidler kan være nødvendigt for smertehåndtering.